男 我是一名散打運(yùn)動員。自從有一次比賽打的很差 之后每次實(shí)戰(zhàn)都會很緊張不敢打心理有些排斥 一想到比賽心理就會特別緊張。我還如何克服?
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網(wǎng)友
小學(xué)生心理咨詢的理論取向
2025-03-30 18:13:53
男
我是一名散打運(yùn)動員。自從有一次比賽打的很差 之后每次實(shí)戰(zhàn)都會很緊張不敢打心理有些排斥 一想到比賽心理就會特別緊張。我還如何克服?

咨詢師陳素娟
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運(yùn)動員取勝的關(guān)鍵因素是心理素質(zhì),我們的能力可以訓(xùn)練心理素質(zhì)也可以鍛煉的。遇到挫折,我們通常采用的方式是逃避。這樣就會產(chǎn)生緊張焦慮排斥退縮的心理。
2016-04-14 11:43:38
心理會緊張