男 我是一名散打運動員。自從有一次比賽打的很差 之后每次實戰都會很緊張不敢打心理有些排斥 一想到比賽心理就會特別緊張。我還如何克服?
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小學生心理咨詢的理論取向
2025-03-13 17:27:19
男
我是一名散打運動員。自從有一次比賽打的很差 之后每次實戰都會很緊張不敢打心理有些排斥 一想到比賽心理就會特別緊張。我還如何克服?

咨詢師陳素娟
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運動員取勝的關鍵因素是心理素質,我們的能力可以訓練心理素質也可以鍛煉的。遇到挫折,我們通常采用的方式是逃避。這樣就會產生緊張焦慮排斥退縮的心理。
2016-04-14 11:43:38
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