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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務382人|99%好評
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問心理咨詢室發出倡議
匿名
2016-04-14 08:22:00
2016-04-14 08:22:00
抱抱TA
女,今年28歲了，工作有六年了。最近兩個月開始出現一些問題。經常會因為工作的事情睡不著覺，或者睡著了時常驚醒，腦子里一直想著工作的事。給自己說睡不著也不會解決問題，但是不好用。工作中經常會因為要與陌生人打交道而產生排斥抗拒心理，盡量拖延不去交流。各位老師，我這是怎么了？我現在胸口好像有一塊大石頭壓著，喘不動氣，特別難受。
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王宇
你好 -
滕嫻
你好 -
康建萍
你好 -
王宇
人際關系能力可以提高一下、對自己內心狀態更深入把握一下。
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張敏
你好 -
孫茹
你好 -
康建萍
與陌生人打交道讓你很有壓力
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張銀玲
你好 -
安利
你好 -
胡亞娣
你好 -
康建萍
已經工作六年了，怎么最近兩個月出現了這些表現？
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康建萍
兩個月前有特殊事情發生嗎？
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李洪梅
是工作本身超越你的能力所在，還是你害怕做不好丟人，使得你緊張焦慮，乃至拖延與壓抑。 -
李麗
你好美女，解決不了的問題是現實的壓力，不是安慰就可以消失的，你需要有效的處理方法，點我關注，電話咨詢，我可以幫你處理。 -
吳立敏
您好 -
徐惠泉
你好 -
徐惠泉
愿意和我詳細聊聊嗎
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徐惠泉
你的問題需要詳細了解，跟你的成長經歷有關
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徐惠泉
如果需要幫助，請點擊我頭像關注我，給你留言了
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劉海艷
你現在人際關系出現了一點點障礙，是否在工作中有些壓力或者工作能力并沒有得到一個認可？或者這份工作給你什么樣的一個感覺？然后你每天花太多的時間去糾結工作上的事情，你把工作帶入生活了所以整個影響你的情緒狀態，失眠也是因為你想的事情多情緒狀態不好。 -
胡鈞
你好 -
胡鈞
這種情況是一種潛意識焦慮情緒
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胡鈞
我可以幫助你很好的解決
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張柏和
你好 - 更多內容 APP查看
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女 最近總是睡很晚，想睡早點可是又睡不著，就算睡著也只是淺睡，偶爾頭還會很疼，甚至有時候還會想跳樓是什么感覺，然后幻想自己站在高樓上，過馬路就想著會不會有車子突然飛奔過來，很怕黑，總是開著燈睡覺，總感覺房間里有個人一直看著自己，感覺好像被拋棄了，有時候笑的很開心的樣子，可是感覺不到自己高興，可是有時候又會想著自己未來要怎么怎么樣，莫名其妙的心情不好，會偶爾發呆，甚至是自己好像完全沒有底線了，無論別人對自己做了什么都不會生氣，變得特別敏感，別人只需要一個小小的眼神和動作就會覺得別人很討厭自己，好像活著不僅沒有意義，還會成為別人的麻煩，給別人帶來困擾，可是偶爾又覺得活著有什么不好. -
男 我現在每晚都睡不著，白天上班十幾個小時，可一到晚上下班就睡不著，我以前呢…每次失業過后日子都不好過！現在我也不知道為什么睡不著…壓力大？比如說我現在失業了，我心里會很怕，比如說我今天沒經過公司允許沒去上班，晚上一直睡不著，心里老想著這事，哪怕就是放假休息，我都不能把心放下來好好休息，老是想著工作！恐懼嘛？其實我不想工作，還是覺得現在休息，明天可能得失業了，放假我都提心吊膽！晚上老睡不著！再加上最近網上認識一女孩，我很久沒交女朋友了，也不知道為啥就玩網戀了，但是我知道她很認真，我覺得我也認真了，每天都聯系！但是最近她生病了，而且是治不好得病！我現在一到睡覺頭腦就很亂！不知道自己在想啥，就是睡不著，白天也會打瞌睡，就是覺得自己一天24小時就睡四五小時了！越是睡不著，心里越慌，想著明天得上班，這樣睡不著明天怎么辦，于是更加睡不著！老師能給點好的建議嘛！ -
女,我不知道從什么時候開始經常睡不著覺，睡覺的時候滿腦子里面都是事，各種事，亂七八糟的事，一閉眼睛就都來了，我自我安慰說腦子變空白，什么都沒有，有個小人在腦子里像擦黑板一樣把事情都擦掉，可是過了一會兒還是睡不著，經常熬到偏頭痛還睡不著，為此耽誤工作，每天心情都不好，經常發脾氣，不知道怎么辦才好，請專家教教我 (匿名) -
女 你好老是，我在一家企業工作，以前管一個幾個部門，去年元月份老板有增加一個部門，增加的部門人好亂，現在我想輕松不去管，可是白天不想，有兩個晚上睡到一點半到兩點十分不由我自己去想那一件事，一想就睡不著感覺心跳好快，頭好痛，老師怎么就不去想那件事，心里想不去想可是不由我自己。 -
女 每天的事情太多，一件事我老是想個沒完沒了，睡不著覺，吃不下飯，整天迷迷糊糊的，我感覺心理壓力太大了，很想睡覺，不愛醒過來，我只要是睜開眼睛就瞎想，就連睡覺都在做一些亂七八糟的夢，不知道我是怎么了 (匿名)
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女 感覺只要睡不好覺或有壓力，就會嗓子里有什么堵著，說話都提不起音。腿部的肌肉就會不停的收縮「或許這是我自己的習慣)。有是會出現幻覺，突然看到黑色的東西。如果看到本不該有黑色的地方有一些黑色的東西，也會膽戰心驚。經常感受不到自己有什么幸福可言，對于身邊的人，幾乎不是失望，就是怨恨，只有一個是我正真可以喜歡，信任的。感到自己無比卑微，覺得自己來到這個世上簡直就是罪過(可我還不想死)。幾乎對一切都是麻木的，盡管我隨時可以笑的特別特別開心，但我感不到太對的正真的開心。想到自己天真的曾經，真的好想哭 (匿名)
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女,異地戀談了接近兩年是什么概念。現在快到結婚的年齡。因為他家太富有。和我家有點差距 我該怎么辦 (匿名)
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女 初二的時候上了班主任，男老師，教英語的。經常用叛逆的行為引起他的注意，他并沒怎么批評我，只是苦口婆心的教育。初三他不教我了，見不到他我很難受，我寫信告訴了他的感受，他讓他老婆看了，他老婆曾經是我的語文老師，他們沒有說我什么，只是告訴我是青春期正常心理，不要我想那么多。大一的時候開始經常夢見他，尤其是在壓力大或者心情不好的時候，每次夢見他都是在校園里，或者在課堂上。昨天晚上又夢見他了，在他家，和他老婆他們兩個說話。每次夢見他，第二天都會有聯系他的沖動，會想一整天。我現在有男朋友，馬上就要結婚了，他也知道我這個事情。我不想再夢見，可是會時不時走進我夢里。我該怎么辦。
問
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女,今年28歲了，工作有六年了。最近兩個月開始出現一些問題。經常會因為工作的事情睡不著覺，或者睡著了時常驚醒，腦子里一直想著工作的事。給自己說睡不著也不會解決問題，但是不好用。工作中經常會因為要與陌生人打交道而產生排斥抗拒心理，盡量拖延不去交流。各位老師，我這是怎么了？我現在胸口好像有一塊大石頭壓著，喘不動氣，特別難受。
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