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我是一名高三男生，剛失戀，對(duì)學(xué)習(xí)影響很大，看了網(wǎng)上好多的建議，有很多前輩說失戀才讓他們正視了自己，明白作為一個(gè)男人想要的是什么，他們?yōu)槭聵I(yè)理想而努力。。一個(gè)前輩說另一種男人失戀后會(huì)自暴自棄，抑郁，消沉，甚至一蹶不振，再也不相信愛情，我覺得我目前的狀態(tài)完完全全是那類人，我感覺到自卑，感覺自己一點(diǎn)不像個(gè)男人！我常常因?yàn)榛貞浂粋€(gè)人偷偷大哭！已經(jīng)快三個(gè)月了我沒有一點(diǎn)能走出來(lái)的跡象，和她在一個(gè)班，總是在比誰(shuí)過的更好，我也曾偽裝著不再愛她可她又故意和別的男生走的很近來(lái)刺激我，總是偷偷在看我的表情，我對(duì)她這種態(tài)度感到絕望，精神已經(jīng)受盡折磨，雖然分手后和朋友們走的更近了，但隨便一個(gè)什么畫面就會(huì)聯(lián)想到她，我高中到現(xiàn)在已經(jīng)談過兩次，已經(jīng)對(duì)愛情完全失去信心了，我感覺我不配再愛，真的傷不起，也不情楚自己想要什么，每天迷茫而消沉，曾經(jīng)愛笑的我如今已經(jīng)變成這副模樣，即使有時(shí)和朋友在一起很high，但那也是非常短暫而虛假的快樂，對(duì)我的學(xué)習(xí)影響真的很大。。我真的不想再這樣下去！！我不想未來(lái)毀在這種事情上，可我無(wú)可奈何，我控制不了對(duì)她的愛和止不住的思念，我知道她也愛我，可是她定力比我好太多，我的存在已經(jīng)是可有可無(wú)。。我真的受夠了 。我不想再這樣消沉下去。 也不想再這樣迷茫！我到底該怎么做！才能成為一個(gè)正常的男人！我如何才能走出去！！！

女 先說下我的家庭情況，我爸屬于比較內(nèi)心的。（這一點(diǎn)我覺得我特別隨我爸，不過呢我自己又羨慕外向的人，特別想成為外向的人，討所有的喜歡，但事與愿違，我和很多人關(guān)系都不好。原因后面再說）我媽呢，其實(shí)我是不太清楚的，在我記事的時(shí)候媽媽已經(jīng)是精神不正常了。聽別人說是在第一次婚姻中老是生氣，嫁給我爸有幾年吧就受不了刺激，精神就不正常了。我有兩個(gè)姐姐和一個(gè)弟弟，好像是有我弟之后才發(fā)生的吧！爺奶死的早，加上媽媽這樣，家里沒人收拾，臟亂差，村里人都多少有點(diǎn)嫌棄我們家我覺得，一說就是我是傻XX家孩子，（XX是我媽的名字），我很內(nèi)向，遇到同學(xué)欺負(fù)我，雖然心里很氣憤但也不敢還手，在學(xué)校堅(jiān)持被同學(xué)欺負(fù)。于是很自卑，不敢與人交流，一路上學(xué)下來(lái)，慢慢的演變成不感與別人說話，也不會(huì)與人交流，現(xiàn)在也是這樣，我身邊都沒有什么朋友。不過我最納悶的就是除我之外的姐姐，弟弟在人際關(guān)系上都還好，唯獨(dú)我是怎么回事，是因?yàn)槲疑蠈W(xué)多，想的多嗎，想到這些，我都特別后悔上學(xué)了。我現(xiàn)在感覺得了社交恐懼癥，雖然去見人多的地方不會(huì)發(fā)抖和出汗，但是和人交流時(shí)，心里是特別緊張害怕的，會(huì)出現(xiàn)好多小動(dòng)作，比如弄頭發(fā)，站著會(huì)動(dòng)來(lái)動(dòng)去，最親的人還好，親戚鄰里什么的都會(huì)不自在。怕表現(xiàn)不好，又怕沒話題很尷尬。有時(shí)說話語(yǔ)無(wú)倫次的。我和別人面對(duì)面說話，我不敢看對(duì)方眼睛，知道不好就在對(duì)視的時(shí)候我的眼睛就是不自主的撇向別處，感覺很不尊重對(duì)方，但我很無(wú)奈，控制不住。所以我都沒有朋友，我覺得和這個(gè)有關(guān)系，我還有個(gè)缺點(diǎn)就是有時(shí)會(huì)老盯著一個(gè)人看，我知道很不禮貌，但是不自主就會(huì)看，唉！好多事我對(duì)自己都不滿意，也不能一一都說寫出來(lái)，誰(shuí)能幫幫我呢

女 抑郁好痛苦，心里壓抑的東西說不出來(lái)，

女 我離不開我老公，我們分居兩地我總會(huì)想無(wú)時(shí)無(wú)刻的和他聯(lián)系。總怕他找別的女人，甚至他在家我睡的特別早，不在家的時(shí)候我整夜睡不著，總害怕他離開我

女 我覺得委屈，又不去干活，為什么，為什么這么不努力，為什么老是不干活啊，我這么努力，老是很早就去干活

男 晚上睡眠不好，白天上課就老是想睡覺，是不是生病了，有什么辦法嗎？

女 最近發(fā)現(xiàn)老公手機(jī)里有和別的女人擁抱接吻的照片，我該怎么做？