給力心理
我是一個80后，我有點缺乏安全感，不自信自制歷不強，我想知道怎么才能改變我這樣的性格
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網(wǎng)友
能咨詢心理醫(yī)生的軟件
2025-03-28 16:25:27
咨詢師王金波 心理專家
您好！
2015-06-04 14:23:16
你好
咨詢師王金波 心理專家
0
生活多接觸樂觀積極嗯認；頓發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，而非缺點；做事時最好設(shè)定小目標，盡量不要設(shè)定大目標。
2015-06-04 14:25:10
咨詢師王宇 心理專家
您好
2015-06-04 14:26:59
咨詢師郭林生
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有點缺乏安全感有哪些具體的表現(xiàn)呢？自制力不強，能講一下在生活中的具體體現(xiàn)嗎？如果沒有上述的這些，現(xiàn)象，你是否還想改變自己的性格呢！
2015-06-04 14:27:25
你好
咨詢師郭林生
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點擊我的頭像加關(guān)注，進行系統(tǒng)的分析咨詢。
2015-06-04 14:28:13
咨詢師郭林生
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點擊咨詢室頭像之后點擊圖文聊天，就可以和咨詢師，一對一的交流。
2015-06-04 14:30:17
老是會有危機感，控制不好自己的情緒
咨詢師王金波 心理專家
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不好意思，打錯字了。是“生活中多接觸積極樂觀的人；多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，而非缺點；做事時最好設(shè)定小目標，盡量不要設(shè)定大目標……”
2015-06-04 14:31:50
咨詢師王金波 心理專家
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如果感覺當(dāng)這樣做后仍無法改善的話，那么最后建議您找感覺適合您的心理老師電話咨詢，通過心理療法做疏導(dǎo)。
2015-06-04 14:33:05
怎么早適合自己的呢，我發(fā)現(xiàn)我自己都不了解我自己
咨詢師郭林生
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你能否說一下，自己自制力不強，通常是受到了，哪些方面的事情吸引和影響的
2015-06-04 14:48:07
咨詢師郭林生
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因為這些事情里面，你所受到的牽引力，也就是，你最關(guān)注的事情，最愿意做的事情，你正在做的事情。找到這件事，就可以將自己的能量從這個地方釋放出來，自制力自然會提升。
2015-06-04 14:49:43
咨詢師郭林生
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點擊我的頭像，加關(guān)注一對一的，交流。^_^
2015-06-04 14:50:04
晚上睡覺最近工作有點忙睡前老是會亂想，累的要死睡不著
咨詢師郭林生
哈！^_^過了這段就會好是嗎？
2015-06-04 14:51:58
咨詢師陳明心理咨詢師
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你好，理解你的感受，你肯定和父母關(guān)系曾經(jīng)不夠順暢，導(dǎo)致心理營養(yǎng)缺乏。我可以咨詢你的問題，會有很好的效果。點我頭像關(guān)注，詳細圖文咨詢。
2015-06-04 14:52:02
咨詢師郭林生
我也覺得是的^_^。
2015-06-04 14:52:18
咨詢師心理情感專家孫茹
你好
2015-06-04 14:52:24
咨詢師李麗 心理專家
你好
2015-06-04 15:00:36
你好
網(wǎng)友╰☆雨後陽光╰☆
哎，又一個80后的心酸，我聞到了酸味了
2015-06-04 15:05:30
很多人有這問題么
網(wǎng)友╰☆雨後陽光╰☆
只少我有
2015-06-04 15:07:56
我的工作壓力不大啊
咨詢師胡亞娣 心理專家
你好可以具體電話咨詢一下
2015-06-04 15:09:44
咨詢師心理情感專家孫茹
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控制不了的情緒和安全感問題往往來自潛意識中，與你的成長經(jīng)歷有關(guān)。需要做專業(yè)深層咨詢，可以很好解決。
2015-06-04 15:09:47
咨詢師郭林生
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你現(xiàn)在最想解決的問題是什么呢？睡眠，還是自控能力？
2015-06-04 15:11:38
急需的就是睡眠
咨詢師心理情感專家孫茹
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了解自己是人生中最重要的事，歡迎點擊我頭像加關(guān)注私聊。
2015-06-04 15:14:11
咨詢師胡亞娣 心理專家
請電話詳細咨詢我
2015-06-04 15:14:22
咨詢師心理情感專家孫茹
睡眠問題都是心因性問題
2015-06-04 15:14:44
咨詢師郭林生
當(dāng)你睡覺的時候，你的注意力在什么地方？
2015-06-04 15:17:45
咨詢師郭林生
這里的注意力知道是地方可不是想法。
2015-06-04 15:18:29
咨詢師郭林生
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具體到身體的部位。^_^不知道的話，今天晚上體會一下再說。
2015-06-04 15:18:56
咨詢師王宇 心理專家
你好
2015-06-04 15:21:46
咨詢師郭林生
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一對一咨詢輔導(dǎo)，點擊咨詢師的頭像加關(guān)注，點擊圖文聊天
2015-06-04 15:25:24
咨詢師陳素娟心理專家、暢銷書作者
我可以幫你調(diào)整睡眠，緩解壓力
2015-06-04 15:25:24
咨詢師趙燕青 心理專家（主任咨詢師）
你好！
2015-06-04 16:23:07
咨詢師蔣振寧 心理咨詢專家
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改變性格是個長期的行為，你好有做長期咨詢的準備。
2015-06-04 17:43:52
咨詢師陳素娟心理專家、暢銷書作者
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睡眠是因為過度焦慮導(dǎo)致的，很多問題根本就不是壓力，是我們自己胡思亂想把它想的太消極了，才成為壓力。我可以幫你控制這些思想，調(diào)整不合理認知，改變思維方式，你會慢慢走出來的。
2015-06-04 19:06:44
咨詢師心理情感專家李俊陶
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您好，心理解惑，人生分析，個性完善，點我關(guān)注，系統(tǒng)咨詢幫您睡個好覺，輕裝前進
2015-06-04 19:55:54
咨詢師李菊婚戀心理催眠專家
你好
2015-06-04 22:25:19
咨詢師張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
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加關(guān)注，私聊，具體系統(tǒng)咨詢，解決你的問題。
2015-06-05 07:30:03
