男 今年22歲了，可是我的理解程度低，自己身上的缺點(diǎn)好多，與別人比較會(huì)產(chǎn)生自卑的念頭，壓力特別大，也想和身邊的人說(shuō)話，卻發(fā)現(xiàn)自己不知道說(shuō)什么，心里面難受，我不能像別人那樣喜歡到處玩，喜歡做的事情，就毫不猶豫的完成，我呢做一件事比較墨跡，做事情效率低，而且我要是去親戚家或者朋友家，不能安靜的坐著，坐凳子做了幾分鐘，就不斷的來(lái)回走，而且不能閑下來(lái)，而且怕見(jiàn)人，通常會(huì)躲起來(lái)，等看不見(jiàn)在繼續(xù)走，我天天都高興不起來(lái)，沒(méi)有一點(diǎn)笑容，也沒(méi)有信心去做其他的事，我的時(shí)間幾乎都花在玩手機(jī)了，不知道還能做什么，這樣的我感到很絕望。不知道怎樣能改掉這些不好的習(xí)慣 (匿名)

男 我是一個(gè)時(shí)而自信 時(shí)而自卑 又有時(shí)候能很好出來(lái)人際關(guān)系 有有時(shí)覺(jué)得溝通障礙的人 今天23歲 家里對(duì)我抱有很大的希望 但我覺(jué)得我能力有限 或者說(shuō) 我沒(méi)有勇氣反抗 拒絕父母的要求 和別人對(duì)我的要求 覺(jué)得自己挺能干的 可不能把握重點(diǎn) ， 總覺(jué)得我做事做人都是反的 老是錯(cuò)，還是不夠堅(jiān)定自己?jiǎn)? 還有 腦子像漿糊 沒(méi)有了以前清晰 還有 我是神經(jīng)衰弱

男 男 本人23了，畢業(yè)一年多了活在迷茫中，時(shí)常感嘆自己無(wú)能，我是一個(gè)想法多，好奇心強(qiáng)，什么都愿意去試試的人，做一件事可總是堅(jiān)持不了多久，遇到困難容易退縮，時(shí)常自卑，自尊心又強(qiáng)，總是很猶豫，特別在意別人的看法，又不懂的拒絕別人，喜歡幫助人，而且自閉，容易受身邊的朋友影響。我該怎么改正這些缺點(diǎn)啊？

男 我總覺(jué)得自己哪方面都不如別人，不喜歡去人多的地方，不愿意結(jié)交新的朋友，對(duì)生活沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有信心

女 我不夠自信，從來(lái)沒(méi)看到自己的優(yōu)點(diǎn)，覺(jué)得自己沒(méi)有啥優(yōu)點(diǎn)，老是能看見(jiàn)別人身上閃光點(diǎn)，覺(jué)得自己啥也不行，不夠勇敢 膽小，干個(gè)啥緊張的不行手抖。我感覺(jué)自己沒(méi)啥未來(lái)。

男 您好！我是一名高中生，自從上高中，整個(gè)人都變了沒(méi)有一點(diǎn)學(xué)習(xí)勁頭，很頹廢，有人說(shuō)我壓力大，但是我感覺(jué)一點(diǎn)壓力都沒(méi)有，我嘗試一下自己設(shè)定目標(biāo)，但就是沒(méi)有動(dòng)力。我有種性格就是自卑，我很少說(shuō)話，外人看來(lái)就是有點(diǎn)高冷范，我不怎么善于表達(dá)，我個(gè)人的時(shí)間很少，總是用玩手機(jī)打發(fā)時(shí)間，我現(xiàn)在都有恐懼癥了，恐懼未來(lái)，做什么事情總是沒(méi)有信心。滿身的負(fù)能量。我曾經(jīng)還想過(guò)自己是不是有抑郁癥，因?yàn)槲艺齑诩遥笥呀形页鋈ィ也懦鋈ネ妫?dāng)然我的朋友有點(diǎn)少 ，跟他們沒(méi)那么熟。我想改變，想變的有自信，開朗，想交很多朋友！請(qǐng)您幫幫我                     

男 感覺(jué)自己還是個(gè)孩子，沒(méi)有周圍同學(xué)那么成熟，辦事不利索，說(shuō)話沒(méi)辦法和別人長(zhǎng)久下去，還有整個(gè)人沒(méi)自信。

女 男朋友要出差，我不想一個(gè)人，不想要他出差，我該怎么辦

女,我弟弟坐牢回來(lái)有兩個(gè)來(lái)月了，坐牢了好幾年，不知怎么的，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常自言自語(yǔ)，也不愛(ài)和人交際，爸媽說(shuō)他幾句就發(fā)大脾氣！感覺(jué)真的很累，到底能怎么辦？ (匿名)