問
天津市有比較好的心理干預(yù)師嗎
女
我是一個高一的學(xué)生,性格從小都內(nèi)向,以前不愛跟人說話,話少,我現(xiàn)在算是強迫自己改變吧,也聽到以前的朋友說我變了,比以前開朗一些,可我在某些時候,特別是在當(dāng)眾做一些事的時候,總是做不好,而別人都會順利的完成,我覺得自己很沒用,連一點小事都會怕,都做不好。我以為是自己不夠認(rèn)真,于是認(rèn)真了,可是是天生都笨嗎?結(jié)果還是不盡人意,我想要努力,告訴自己要努力,別人都說我學(xué)習(xí)好啊,可是除了學(xué)習(xí)我還能有什么優(yōu)點,甚至覺得學(xué)習(xí)都不那么好。特別想以后,特別想長大,把各個方面的自己完善,成為想成為的樣子。感覺自己有時看見別人特別優(yōu)秀時內(nèi)心特別自卑,覺得別人都會有人喜歡,但我不會。
老是想以后,我想問怎樣調(diào)整自己的心態(tài),個人覺得很悲觀主義,求專家解答