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匿名
2016-03-06 21:28:09
2016-03-06 21:28:09
抱抱TA
為什么我老是緊張，睡眠不好，頭疼，臉黃，沒勁，怎樣才能做自己？自己是誰？怎么做？
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獲得公益心：
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我為什么會緊張，渾身緊繃的緊張，不會控制自己，不會控制自己的情緒，不會掌控自己，我自己找不到原因，很長時間了，我究竟需要的是什么，我害怕孤獨，不敢自己在一個屋睡覺，睡眠不好，我封閉了自己的心么，怎么打開？還是不想打開，還是不敢打開？我怎么了？有誰能幫幫我？就感覺到身體的僵硬，臉黃 (匿名) -
女,29歲,感覺每天自己腦袋里面緊的有時候會影響到睡眠 -
失眠，一到睡覺時間就緊張，興奮，睡不著，白天無精打采，覺得自己有什么病，整天擔心，也覺得自己心理有問題，現在我這種狀態應該怎么辦
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女 我每天都過得非常緊張，甚至想到頭疼。每天都睡不著覺 -
女 如何放松自己，精神老緊張，感覺睡不著覺 (匿名)
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女 長期睡眠不好，容易乏力，經常頭暈頭痛。嚴重一點會突然暈倒，全身無力，不過一會兒就會恢復。總是腰酸背疼。而且每天都有想死的感覺。對任何事都提不起興趣。整天愁眉苦臉的。總是感覺的很自卑。無緣無故的會突然產生恐懼感，會發抖。經常坐立不安的。。。 (匿名)
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我這半個月每天晚上都睡不著。晚上一想到睡覺就非常緊張，然后越緊張越睡不著，怎么辦啊，求救（男，21歲） -
男,女朋友說以后發展不好就分手這怎么做。是什么意思啦求教 (匿名)
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男,我脾氣不是很好，因為這個。和女朋友也鬧過分手。想請教老師如何能改變我的這個臭脾氣。就是我自己一旦不開心，不高興，遇到事了。就會給人家臭臉色看。哪怕那個人是無辜的，我也會給人家臉色看的。
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