給力心理
女,我本來是一個性格很好很少生氣的女生，我跟身邊的朋友關系都相處的非常融洽。但是我跟男朋友在一起后變得很容易生氣，我也清楚談戀愛生氣是很正常的事情，但我以前從來沒有這么夸張過。我本身有潔癖，我和男朋友一起住之前也說好了他會按照我的要求上完廁所后把馬桶蓋放下，洗手臺上保持干燥沒有水，臟的碗筷鍋具不能放在水池里等等的要求。但是住在一起后，他偶爾還是會忘記。剛開始幾次我還能和顏悅色的跟他說，但是已經過了半個月的時間他還是每天忘記這些細節，讓我覺得非常難受，我便會大聲的吼他，而他也會覺得我很兇，會被我嚇到。我們因為這個事情吵了好幾次架，而我在不久前的一次崩潰了。他對我說為什么要對他這么嚴格，他也有盡力的去改變，適應我的生活習慣。他說我可不可以不要對他這么兇，可不可以對他寬容一些。而我也開始反思自己，我知道他在努力改變，可那些臟亂的碎片讓我覺得非常壓抑，讓我覺得我生活的很累。我也不想每次都因為這些吵架，但是我很難受。我們冷戰了一晚上，都沒有睡覺，然后我崩潰了，我哭的特別厲害。我覺得和他一起生活好累，而他又很心痛我，就跑去廁所練習沖水然后放馬桶蓋，重復動作。這個時候我心里特別難受，我覺得我對他的要求好像太高了。后來我慢慢就把心態放平，不在那么糾結那些細節。本來以為我們以后不用常常生氣吵架了。今晚，我們啪啪啪之后，我就去洗澡，但我忘記拿浴巾就叫他幫我拿，他說不想動了讓我自己去，但我怕把地上弄濕（這樣我會心里很難受），所以我自己拿浴巾時就非常不開心。回到了房間他已經快睡著了，我就更生氣，氣他不等我，睡覺也不抱著我。后來就鬧了一晚上我們倆都沒睡，他一直跟我說對不起他錯了，可是我心里還是很煩躁，不論他怎么道歉，怎么討好我，我都還是很生氣。我是不是有一定程度上的心理疾病呢？
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20條評論
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賞5 元
網友
喜歡粉色的女人心理
2025-03-28 09:42:03
咨詢師陳明
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您好，給力咨詢平臺首頁，有心理自測，可以作為參考
2020-06-29 04:55:34
咨詢師王曉光
您好
2020-06-29 05:03:44
咨詢師胡曉瑞
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您好！潔癖與人一起生活會有些矛盾發生，在有自己沒有自信
2020-06-29 05:15:51
咨詢師康建萍
您好
2020-06-29 05:24:05
咨詢師劉姣姣
您好
2020-06-29 05:32:09
咨詢師宮學禮
你好
2020-06-29 06:02:44
咨詢師王 宇
你好
2020-06-29 06:22:02
咨詢師張慶儀
您好
2020-06-29 06:48:06
咨詢師王金霞
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您好，可以在平臺首頁的“心理測試”欄里進行“十項癥狀自評量表s c l90”測評。
此量表將幫助您從10個方面來了解自己的心理健康程度，評定的時間范圍是最近一個星期內的實際感覺。
另注：
「1」此量表適用于16歲以上人群
「2」測評結果僅供參考，并不作為診斷的依據。
2020-06-29 07:00:35
咨詢師王金波
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您好，剛剛看完您所有的描述，您的情況可以嘗試在平臺測試欄那里進行做一下“十項癥狀自評量表s c l90”測試。
s c l90量表將幫助您從十個方面了解自己的心理健康程度，評定的時間范圍是最近一個星期內的實際感覺。
還有這個量表只適用于16歲以上人群，并且測評結果僅供參考，無法做診斷。
更多的需要根據您近期生活中的感受和狀態等具體分析和評估。
2020-06-29 07:03:14
網友
強迫癥潔癖只能努力改變自己心態了
2020-06-29 07:15:19
網友
1
其實這種衛生問題應該讓他隨你改的，愛干凈基本都做你說的這些
2020-06-29 07:24:30
咨詢師司馬燕
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他卻好辛苦啊……你也辛苦了……你們都辛苦了……
2020-06-29 07:28:52
咨詢師司馬燕
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童年記憶里你害怕錯落有序背后有什么？害怕臟背后有什么？害怕濕了地面背后有什么？這么要求男票背后是什么？他不是你父母，無權利事事遷就你。如此下去，雙方會很辛苦。我其實跟你一樣，我的方法就是自己去做，不要求對方，自己做，自己放下馬桶蓋，自己擦洗手間臺面，自己拿浴巾。給他一個舒適的環境，分清楚他是男票不是父母。如果說需要進一步治療，可以給你做詳細方案。無論如何，蔥自己做起。
2020-06-29 07:32:57
咨詢師熊琦紅
您好
2020-06-29 07:44:11
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，非常理解您的心情，不過每件事或每個困擾都至少有3種以上的解決方式。
還有，生活中，任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有1個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2020-06-29 07:54:11
咨詢師王金霞
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您好，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力，壓力沒有及時緩解就會累積，當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時，請及時進行緩解，以下緩壓方法供您參考：
「1」首先找到壓力源，尋找適合的應對方式，有計劃地去處理
「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴
「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運動
「4」有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁復雜的事情
「5」調節自己應對壓力的心態，不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果
希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉換為提升自己的動力，祝困難迎刃而解。
2020-06-29 07:54:14
咨詢師王金玲
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你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。
如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-06-29 07:54:35
咨詢師李錦云
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你的個性總是要求別人按照你的來。你在平臺做第一項十項癥狀自評量表，可以將結果發給我。
2020-06-29 08:13:16
網友
我也很難和潔癖的人處的來。
2020-06-29 08:21:05
