女 我經(jīng)常感覺到自己的的心情突然間就變得很煩躁很壓抑，這種時(shí)候很容易發(fā)脾氣，有時(shí)控制不了自己的脾氣，自己的心情不好會(huì)讓周圍的人也覺得很煩，我要怎么樣才能改掉這個(gè)脾氣？ (匿名)

女 最近非常想哭。也愛發(fā)脾氣，幾乎每次發(fā)脾氣之后都會(huì)哭。想到現(xiàn)在會(huì)哭，想到以前也會(huì)哭。心情感覺挺壓抑的。有的時(shí)候并不想發(fā)脾氣，但就是語氣很沖的說了出來，跟控制不住自己一樣。

女,最近心情不佳，很壓抑，愛發(fā)脾氣，脾氣很暴躁 (匿名)

女,28歲,自從辭職在家?guī)Ш⒆雍缶桶l(fā)現(xiàn)脾氣越來越差，心情很壓抑！現(xiàn)在孩子兩歲多，老是不聽話，我就會(huì)對她發(fā)脾氣，忍不住 (匿名)

女 心情壓抑，感覺得了抑郁癥了！心里發(fā)急，愛發(fā)脾氣，控制不了情緒

女 畢業(yè)至今，沒有找到好的工作，臨時(shí)工作，心情非常不好，脾氣這一兩年爆長，壓也壓不住，從小到大基本沒有怎么發(fā)過脾氣，但最近每天生氣，不論什么事情，都會(huì)接受負(fù)面情緒，看不到積極美好的一面，整個(gè)人心情低落，自卑，壓抑，負(fù)面情緒整個(gè)影響自己的狀態(tài)，覺得沒意思，活著很煩，我該怎么調(diào)整

男 之前我每次心情不好時(shí)就自己一個(gè)人自殘現(xiàn)在每次想自殘的時(shí)候就去紋身去嘗一嘗那種出血疼的感覺

女 感覺到孤獨(dú)，脾氣很不好，有一只貓，本人是愛寵人事，但是貓很調(diào)皮老是咬我，教不聽，情緒很煩躁的時(shí)候它跑來咬我，我真的很煩，然后我很害怕我去傷害它，我真的感覺心里壓力有點(diǎn)大 (匿名)