給力心理
女 我覺得每天都不太開心，每天都挺抑郁，我好像以前高中大學的時候也經常這樣，覺得生活沒有意義，不知道人活著是為了干嘛！我現在有兩個孩子，一個兩歲半，一個8歲，還有一個挺有責任心的老公，對我總體也都好。我現在就是在家帶娃。但是每天兩個娃都會讓我頭疼。昨天發生了一件事情。事情也挺復雜的。不知道我老公和他同事是不是出去找小姐了。我老公昨晚跟他部幾個同事還是其他部門幾個同事出去吃飯唱歌，兩點才回來，他遲回來我就不開心。他昨晚還跟我說，下次不會那么遲了。然后第二天我朋友老婆問我，昨晚我家老公陳愛有沒跟他老公大強一起吃飯，我說應該沒有，我昨晚問了陳愛，我誰吃飯，他并沒有說有，因為平常他們玩得好，正常會說出有大強。我，友她昨晚定位到她老公一點多在一個酒店附近，然后他老公回來，他查看他老公手機，發現他半夜打了幾個男的電話，還有一個女的電話，這個女的他有微信，這個女的是包房公主。然后他發給我，我就去問在這個公司的表妹，我表妹就去問了他們部門的一個老婆。她說，他們晚上都在一起。一起去美好吃飯，然后后面去龍發酒店唱歌。然后中午我朋友問他老公去哪里昨晚，他老公還說，去了接待，跟我老公一起。就在撒謊。然后我回來問我老公，他也這樣說，后面我說你們去了龍發酒店，她說你咋知道，后面說是大強叫他這樣說，他也不懂。然后我偷看他手機，他手機里面也有那個大強手機里面包房公主電話，還有名字。后面跟他對質時候，我說大強跟一個包房公主有聯系，你知道他是誰嗎，他說不知道，然后我說我按下手機號碼，你有沒有，然后按了。沒有名字了，被他刪了，他后面解釋，因為我剛才提到他，所以怕我亂想，刪了。她說她前段。看到他說有沒她電話，然后就讓他存，也沒通話記錄。然后那天去的人里面，我老公，有一個人帶了一個女的，不知道朋友還是小姐。我現在就是嚴重懷疑他，他說他沒有。我現在覺得很難過，不知道如何處理，
0個擁抱
15條評論
709次閱讀
網友
社會實踐心理咨詢
2025-04-05 01:40:14
網友
私聊吧
2020-06-18 02:46:21
網友????本人登陸
0
夫妻信任為先，你害怕他出去鬼混前提點是你沒有安全感，對自己不自信，但是你控制了今天，你能控制明天嗎？
2020-06-18 02:46:40
網友
夜店之王跟你聊經驗啊
2020-06-18 02:47:05
網友
方便你捉奸在床
2020-06-18 02:47:20
咨詢師王曉光
你好，我理解你的心情。
2020-06-18 04:26:01
網友じ落雨が
先觀察
2020-06-18 06:32:57
咨詢師王 宇
你好
2020-06-18 06:33:24
咨詢師王金霞
0
您好，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力，壓力沒有及時緩解就會累積，當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時，請及時進行緩解，以下緩壓方法供您參考：
「1」首先找到壓力源，尋找適合的應對方式，有計劃地去處理
「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴
「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運動
「4」有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁復雜的事情
「5」調節自己應對壓力的心態，不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果
希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉換為提升自己的動力，祝困難迎刃而解。
2020-06-18 07:08:13
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，非常理解您的心情，不過每件事或每個困擾都至少有3種以上的解決方式。
還有，生活中，任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有1個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2020-06-18 07:08:19
咨詢師王金玲
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你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。
如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-06-18 07:08:57
咨詢師宮學禮
你好
2020-06-18 09:11:18
網友好煩
我高中大學也是經常抑郁
2020-06-19 00:50:58
網友好煩
要走出來了
2020-06-19 00:51:04
網友好煩
對之后的生活不好
2020-06-19 00:51:17
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