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林芳心理咨詢師
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問兒童心理咨詢與治療案例分析
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2020-06-16 16:57:51
2020-06-16 16:57:51
抱抱TA
女 我想要自殺，卻不敢時常受到父母的指責，父母關系不是很好，有一天我發(fā)現(xiàn)了爸爸跟別的女人的聊天記錄，感得怨恨父親，同情母親，我自己感覺沒有未來，而且我是鄉(xiāng)下的孩子，羨慕別人的生活，每次都控制不住自己的情緒和脾氣，今天和媽媽吵架了，而且有了想自殺的想法，我成績落后記性差，想打游戲沒有那種想學習的想法，網(wǎng)課不聽，而且成績本來就不好我不知道怎么辦了，我感覺壓力很大.
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獲得公益心：
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王金霞
您好，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力，壓力沒有及時緩解就會累積，當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時，請及時進行緩解，以下緩壓方法供您參考： 「1」首先找到壓力源，尋找適合的應對方式，有計劃地去處理 「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節(jié)奏，冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節(jié)自己應對壓力的心態(tài)，不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉換為提升自己的動力，祝困難迎刃而解。 -
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謝謝
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王 宇
你好 -
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女 我想自殺，刀準備好后，只傷了自己，遲遲不敢動手，我已經(jīng)長期這樣，原因來自與父母，我不想與他們交談。他們都不知道每個人都有自己的秘密與私事，他們卻一直不放眼里，我已經(jīng)不止一次采取行動了，但是總是怕疼。有辦法解決嗎，各位老師？我13歲 -
女,18歲,從小父母感情不和，青春期的時候就聽到媽媽說其他男的怎么怎么樣，最近倆年終于爆發(fā)，父母要離婚了.去年由于疫情原因，我一直沒有開學，奈何父母都出去了，我在家照顧弟弟妹妹，甚是壓抑，雙方的爭執(zhí)不休弟弟妹妹的管控無力，我好累！如果不是弟弟妹妹在，我就想自殺.可是我又怕我死后，沒人管弟弟妹妹。一次一次的夜晚崩潰我快撐不下去了 (匿名) -
我18歲，女生，我因為父母給的壓力，還有學習的壓力，我總覺得自己有抑郁癥，在我初中時，我父母甚至可以把我逼到死的想法，不想活下去，我父母的話每次都很重，我覺得他們不懂我也有尊嚴，他們總說我不體諒他們，可我體諒他們的時候他們都沒有在意，就說我從來沒體諒過他們，今天早上，我爸爸一大早就罵我，那一刻，我又有想自殺的心理，我父母從來沒有很認真的聽我說完我的心里話，我也知道他們生活壓力大，可是他們控制不住自己的情緒，有的時候會把氣撒到我身上，找各種我不對的理由罵我，我很害怕我爸媽，我不敢和他們在一起，也許是小時候的心理陰影，小時候我爸媽也總會因為一點小事打我，我想尋求一下幫助 -
女,18歲,有自殺傾向，但也僅限于在手腕上割兩道，雖然不深，但很疼，不敢真的去自殺，回到家家里人會罵，因為自己確實沒有怎么幫家里的忙，特別到晚上，睡不著，有過自己去買安眠藥，但一吃家里人叫不醒，父母吵架都是因為我，媽媽總是說不該生我，爸爸也總說生我是個錯誤，奶奶也總是動不動發(fā)幾句牢騷，嫂子以前說我，可能是知道拿我沒辦法，我也不知道自己怎么了，總是對什么都提不起興趣，打一會游戲家里人看到會罵，我知道打游戲不對，但那一會我很開心，然后打了一會也沒有興趣了，媽媽吵我的時候腦子里會浮現(xiàn)一種媽媽會不會把我殺了的情緒，怕媽媽，小時候媽媽和爸爸吵架拿刀說要把我殺了然后再自殺，媽媽總是生氣，爸爸沒什么本事，家里的錢靠媽媽，但是我覺得我是媽媽的支柱，我要是走了，媽媽怎么辦，我又怕他們，所有人，從小就怕別人大聲跟我說話，我真的不知道自己還能撐多久，可能覺得我這些話很幼稚，但是我真的崩潰了，我才十幾歲，怎么會有這么多情緒 -
女 想死想自殺，偶爾失眠，父母遇學習的時候就想死想哭，晚上有時很自卑也想自殺想哭，父母一罵眼淚就控制不住流出來 -
女 想要自殺怎么辦 不知道怎么和父母溝通 -
女,13歲,家里欠債累累跟家長們吵完架都會很愧疚，但又不覺得是我的錯，有想自殺的欲望，現(xiàn)在手機是我的唯一精神支柱，學習壓力不大，但我很累，連續(xù)上學6天，每周只有一天休息日作業(yè)也寫不完，頭發(fā)臟也沒時間洗，他們說我也打我，背后議論我，明明我都已經(jīng)努力在討好他們了，我小時候不這樣的啊，我也想變得快快樂樂，我不求那些富貴的生活，我只求每天開開心心平平安安，普普通通的過完這輩子，現(xiàn)在已經(jīng)網(wǎng)購了一把精致美麗的刀，制定在寒假最后一天自殺，有沒有人能阻止我，我怕疼。 -
女,16歲,我感覺我現(xiàn)在好痛苦，我總是會忍不住發(fā)脾氣，還會經(jīng)常和父母吵架，吵完之后又會后悔，總是會忍不住哭，每天都情緒低落，有時候和父母吵的厲害的時候會崩潰的大喊，還經(jīng)常想要自殺，甚至還寫過遺書，非常難過的時候會一整天都不吃不喝，之前還吞東西自殺過，但是事后父母都覺得沒什么，而我卻后悔自己為什么沒有死，每天都覺得好累，頭痛，想吐，想死，覺得活著沒什么意義 (匿名)
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女 現(xiàn)在上大學，但是沒有開學，開學晚上會開風扇睡覺，但是每到這個時候心里某名奇妙緊張，身體放松不下來，因為怕聲音很大睡不著，但是大家都可以睡著，我每天得很晚才能入睡，因為放松不下來，怎么樣能夠緩解這個焦慮感呢 -
女 最近很長一段時間感覺情緒不好，總感覺自己精神出問題了一樣，暴飲暴食，對什么都害怕。
問
兒童心理咨詢與治療案例分析
女 我想要自殺，卻不敢時常受到父母的指責，父母關系不是很好，有一天我發(fā)現(xiàn)了爸爸跟別的女人的聊天記錄，感得怨恨父親，同情母親，我自己感覺沒有未來，而且我是鄉(xiāng)下的孩子，羨慕別人的生活，每次都控制不住自己的情緒和脾氣，今天和媽媽吵架了，而且有了想自殺的想法，我成績落后記性差，想打游戲沒有那種想學習的想法，網(wǎng)課不聽，而且成績本來就不好我不知道怎么辦了，我感覺壓力很大.
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