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劉青心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)178人|99%好評
咨詢
問心理咨詢題庫知乎
小謝
2020-06-16 12:00:59
2020-06-16 12:00:59
抱抱TA
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小謝
僅限APP內(nèi)查看。
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，非常理解您的心情，不過每件事或每個困擾都至少有3種以上的解決方式。 還有，生活中，任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態(tài)注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應(yīng)有1個好的心態(tài)，積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當(dāng)您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現(xiàn)在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現(xiàn)在開始行動吧！相信您會做到的！加油！ -
魏巍
你好，你多大了 -
小謝
26歲
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小謝
我不想活了，可我又害怕
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小謝
太壓抑了
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甘生昭
您好，這種情況有多長時間了？ -
小謝
好長時間了
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魏巍
是什么讓你感覺壓抑？
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tyronetian
是不是下班回到家后總感覺屋子里很空 -
小謝
我18歲之前都很自閉，都是一個人過
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小謝
現(xiàn)在也差不多
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小謝
我就算和別人在一起我都感覺還不如自己一個人好
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魏巍
一個人時會感覺壓抑是嗎？
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小謝
活得太累
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魏巍
太累的時候記得向身邊的人求助
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小謝
對事物不感興趣。現(xiàn)在是能坐著就不站著能躺著就不站著
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小謝
沒人
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張國英
你好 -
張國英
為什么要用傷害自己的方式解決問題呢
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小謝
度不理解我。所有人度覺得我有問題做的都是錯的
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毛慧穎
你好 -
魏巍
建議你做一對一的心理咨詢
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王金霞
您好，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產(chǎn)生心理壓力，壓力沒有及時緩解就會累積，當(dāng)心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時，請及時進行緩解，以下緩壓方法供您參考： 「1」首先找到壓力源，尋找適合的應(yīng)對方式，有計劃地去處理 「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節(jié)奏，冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對壓力的心態(tài)，不過分夸大事情的嚴重性和將要產(chǎn)生的后果 希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動力，祝困難迎刃而解。 -
王 宇
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,測試有重度抑郁和焦慮我該怎么辦？每天怎么不開心，最是想哭，感覺身體都是空的 -
女 你咨詢我吧，我剛才測了題，我有重度抑郁，中度焦慮證 -
女,和焦慮癥的現(xiàn)象很像。并且情緒化。時而開心 時而因為別人一句話就有情緒波動。經(jīng)常把問題往壞處想。自我測試焦慮癥有輕度 -
女,26歲,自己做過好多焦慮癥和抑郁癥的測試結(jié)論都是中度焦慮和抑郁。怎樣可以知道自己是不是得了焦慮和抑郁。每天失眠無法入睡，精神緊張 (匿名) -
女 我的測試是重度抑郁癥和重度焦慮癥，我不知道自己該怎么辦 -
女 那個，我剛測試。。重度抑郁癥。。重度焦慮。。中度恐懼癥 -
女 我做了抑郁測評表結(jié)果顯示重度抑郁，雖然不知道這種方法準不準確，但是我也覺得自己最近很不正常，總是做事情沒有積極性沒有興趣，總感覺很累，晚上都要十二點多才睡著，早上有時會驚醒，有時莫名其妙心情不好，不想和他人接觸和講話，剛剛前面十一點多睡著到現(xiàn)在一點多突然醒來，睡覺的時候感覺精神有點恍惚，胸口悶喘不過氣，腦海里有時會出現(xiàn)恐怖的畫面，無緣無故的哭泣，我好痛苦 -
女 不知道自己是有輕微的焦慮癥，還是抑郁癥，以前有過，但是感覺現(xiàn)在好像沒有了，可是又有焦慮癥的一些癥狀
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女 求求看看我吧 有自殺傾向 啊好煩 父母一直查我手機還找各種理由 他們都不知道這對我來說意味著什么 一句我是為了你好應(yīng)對各種問題 頻繁改密限制我各種上網(wǎng) 真的被折騰死了 現(xiàn)在我真的很想死 或者不開心不幸福還有什么理由活著：我說過了都被罵回來。。。每次他們輸密碼的時候都躲著我 不讓我知道 而我的都是全公開的。。。。我藏起來他們會逼我拿出來。。。。。最后還被罵一頓。。。被逼死。。。他們的權(quán)重永遠比我高 我什么都要聽他們的。。。。還說我現(xiàn)在必須好好學(xué)習(xí)。。。說我這么大頂多是不開心。。。抑郁癥不可能這么容易得。。。每次想疏通心情都被無視。。。。他把我的微信好朋友全刪了。。。不明白我需要他們的時候不來現(xiàn)在來。。。
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女 高考倒計時二十一天，心里面每天都是慌張的，也不知道怎么去緩解
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