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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)225人|99%好評
咨詢
問葫蘆島可以報(bào)考心理咨詢師嗎
T
2020-06-13 01:27:04
2020-06-13 01:27:04
抱抱TA
女 越來越覺得生活沒意義了朋友的背叛家長的放棄真的讓我喘不過氣
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易云俠
你好 -
T
你好
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有點(diǎn)像 -
。。。
有什么的，都是那樣過來的 -
段成偉
你好 -
宮學(xué)禮
你好 -
王 宇
你好 -
王金霞
您好，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時(shí)就會產(chǎn)生心理壓力，壓力沒有及時(shí)緩解就會累積，當(dāng)心理壓力越來越大時(shí)就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時(shí)，請及時(shí)進(jìn)行緩解，以下緩壓方法供您參考： 「1」首先找到壓力源，尋找適合的應(yīng)對方式，有計(jì)劃地去處理 「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運(yùn)動 「4」有意識的放慢生活節(jié)奏，冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對壓力的心態(tài)，不過分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果 希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動力，祝困難迎刃而解。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 父母不愛，被朋友拋棄，被世界遺棄，我的人生就好像通往地獄的一個卑微的生命，這樣活著還有什么意義 -
女,20歲,家庭主婦在家?guī)? 有時(shí)候感覺活著沒有任何意義 什么都改變不了 不追求大富大貴就連最基本的平淡生活都沒有 不上進(jìn)的老公不管我們娘倆 愛酗酒的公公 和親弟弟吵架 媽媽也不喜歡我了 沒有什么值得我留戀的了 想帶著兒子一起走 留下他怕他受苦 總是絕望到心痛 不甘心 總覺得身邊所有人已經(jīng)開始慢慢討厭我 已經(jīng)徹底不想活了 連去醫(yī)院看心里醫(yī)生的錢都沒有 整天自己帶著孩子 還要收拾家里的爛攤子 受夠了這種生活 (匿名) -
女,真的不知道活下去的意義了家人動不動就打架父母都不理解我我也不敢找他們傾訴他們只會貶低我跟別人傾訴也解決不了任何問題在學(xué)校里受委屈也不敢和任何人說他們只會在我身上的問題可我真的不知道錯在哪里也不配喜歡別人人性的嘴臉好丑陋好像怎樣都不能開心了 (匿名)
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女 好累啊，你們說，活著有什么意義呢？家長的不理解，同學(xué)的厭惡和朋友的背叛，喜歡的人不喜歡自己，我該怎么辦呢， -
女 我真的要崩潰了，我很羨慕和我同齡的人，她們可以無憂無慮的，為什么我就要經(jīng)歷那么多，看破紅塵。沒有愿意給我愛，父母是不是騙子。我覺得她給不滿的愛，讓我沒有自信。自卑，或許人真的做不到身同感受，但是活著很痛苦。人人都說活著痛苦，為什么還要活著！現(xiàn)在的我已經(jīng)很可怕了，我走在街上也會覺得有人要害我，朋友說了那樣不行，我就覺得她們是想害我，反正很惡心。 -
女,我沒錢也沒求我父母帶我去醫(yī)院第一浪費(fèi)錢第二去了或許也沒用免得他們擔(dān)心麻煩他們。我很痛苦一直是從小到大一直壓抑悲觀。身邊的人溫暖我我會快樂一陣子身邊的人都了我會難過一陣子。我現(xiàn)在越來越差勁在處理人際關(guān)系方面她們都走了我自己覺得活著很沒價(jià)值但一想到也有愛我的人還有我媽媽我好依賴她她肯定會很傷心。還有好多好多我不能死我怕死我想活很久很久。但是我好害怕害怕孤獨(dú)怕難過怕世界不愛我怕一切都沒意義怕痛苦我和同齡人感覺不同我像是心里成熟像二三十歲但又在很多方面略顯幼稚不懂事不能承受壓力我很累活的痛苦矛盾一直很矛盾我以為好心善良是我的優(yōu)點(diǎn)但我現(xiàn)在沒有優(yōu)點(diǎn)了只有缺點(diǎn)擺在很多人面前我不想看到她們我想逃避……離開 (匿名)
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女 在家里父母偏心，卻還說我不懂事，在學(xué)校，朋友背叛，老師告狀，真的活不下去了，很想直接跳下去，以前是不敢，現(xiàn)在是怕跳不死 (匿名)
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女 我覺得活著沒有意義，我覺得自己一點(diǎn)自由都沒有，家里人什么事都幫我安排好，可又口口聲聲的說讓我自己看著辦，讓我自己學(xué)會獨(dú)立，可是如果我選擇不同他們想的一樣，又讓我按照他們所想的做， (匿名)
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女,心里難受就會頭疼如何緩解心理壓力不想訴說自己的壓力 (匿名)
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女 最近沒有任何原因的痛哭，無法控制，感覺自己崩潰了，笑不出來，對什么都沒有興趣，想放空自己，不想活下去 (匿名)
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