給力心理
男 我有時候可能因?yàn)榫o張，第一句話怎么都說不出來，但只要說出了第一句話后面的話說的就流利了 想說第一句話的時候，怎么都說不出來，氣短，喉嚨還像被堵住了一樣，說出來非常艱難，請問我這樣是怎么回事，有辦法解決嗎
0個擁抱
19條評論
400次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢的微信公眾號
2025-03-26 00:55:19
咨詢師魏巍
你好
2020-06-13 00:29:27
咨詢師魏巍
0
說第一句話時，怎么都說不出來，你當(dāng)時怎么想的？
2020-06-13 00:30:33
我說之前，我想著一定要說出來，不能再這樣了，說之前還試著深呼吸，但到了即將說的時候又卡主了
怎么都說不出來，得頓幾下
這個情況好像有兩個月了
咨詢師魏巍
你太過于強(qiáng)化第一句話了
2020-06-13 00:33:36
那請問怎么解決呢
咨詢師曹春艷
你好，兩個月之前發(fā)生了什么呢
2020-06-13 00:34:15
好像也沒發(fā)生什么，記不清了
對了，我跟朋友們說話的時候，第一句話是很輕松能說出來的
跟上級說話的時候，就會出現(xiàn)卡殼的情況
咨詢師魏巍
放松，說不出來又怎樣呢
2020-06-13 00:36:41
說不出來上級就會盯著我
比如點(diǎn)到的時候，誰都是點(diǎn)到名字就秒喊到的，到了喊我的時候，我那個到字怎么都說不出來
頓了整整好幾秒才說出來，說出來后心臟已經(jīng)噗通大跳了
咨詢師賴戈慧
你好
2020-06-13 06:28:53
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-06-13 06:38:36
咨詢師王 宇
你好
2020-06-13 07:29:38
咨詢師毛慧穎
你好
2020-06-13 09:49:17
