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問(wèn)情緒管理專(zhuān)題心理咨詢講座
匿名
2020-06-11 10:40:52
2020-06-11 10:40:52
抱抱TA
女 壓力特別大。壓的我喘不氣來(lái)，生活，家庭，都有
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蔡曉梅
你好 -
王金波
您好 -
王 宇
你好 -
賴(lài)戈慧
你好，多大了？ -
蔡曉梅
感受到你承擔(dān)的壓力。無(wú)論生活和家庭方面再大的壓力，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的梳理分析調(diào)整， 都可以逐一解決！
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陳明
您好，您多大了，這樣多久了呢 -
曹春艷
你好，生活中是否有可以釋放壓力的途徑呢？需要解決的問(wèn)題是否可以慢慢解決呢？ -
許倩倩
您好，這種狀況有多久了呢？建議盡快調(diào)整壓力應(yīng)對(duì)模式，改善狀態(tài)。 -
任海濤
您好 -
王金玲
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過(guò)這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過(guò)的時(shí)候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說(shuō)，頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂(lè)觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 最近經(jīng)歷的事太多 壓的我快喘不過(guò)氣了 望老師給點(diǎn)意見(jiàn) -
女 覺(jué)得壓力特別大，壓得我喘不上來(lái)也不知道怎么回事， -
女,21歲,家里的事情讓我喘不過(guò)氣，覺(jué)得生活沒(méi)有意思了，很久都沒(méi)有真正快樂(lè)過(guò) (匿名) -
女 好壓抑，就像喘不過(guò)氣，怎么回事？感覺(jué)壓力很大 (匿名)
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女 不想活了，怎么辦。對(duì)現(xiàn)在的生活…壓力太大喘不上氣 -
女 工作，孩子，家庭，讓我揣不過(guò)氣，壓抑，焦慮，脾氣暴躁，感覺(jué)整個(gè)人都快崩潰了 (匿名)
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女 感覺(jué)生活壓力超級(jí)大無(wú)論是在工作家庭為人處世上太累了想逃又不能逃這種感覺(jué)快要逼瘋了自己 -
女 總覺(jué)得生活壓力特別的大，自己心里也有很多疑問(wèn)。壓得喘不過(guò)氣來(lái)，很累 -
男 我想做心理咨詢，但家里人不同意網(wǎng)上咨詢，害怕上當(dāng)受騙，以前家里人帶我去外地做過(guò)咨詢，因?yàn)橐咔榈脑?，半年多沒(méi)做了，我有點(diǎn)兒受不了 總是想出去散散心，想讓家里人帶我出來(lái)玩，可家里人就是很宅，是不是我太活躍了 -
女 我想變得優(yōu)秀，但卻害怕考試。我該怎么辦？ (匿名)
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女 壓力特別大。壓的我喘不氣來(lái)，生活，家庭，都有
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