給力心理
女 您好，我是一個即將畢業的大學生，因為疫情年后一直在家里呆著，這么多年沒有每天跟家人在家相處的體驗，感覺我總是處理不好和家人相處。大概一個月或者兩個月就會爆發一種很厭煩的感覺，想離開，就是感覺處處被否定被質疑，然后就不想在家里跟家人在產生任何交集，吃飯或者相處什么的都想避開，自己一個人在屋里呆著。 小時候父母做生意，很忙，小時候算是被放養長大的還挺獨立，后來一直上學，算起來這種每天從早到晚的相處模式應該是這些年都沒有的 家庭總會讓我產生很強的挫敗感，家人好像更能挑起我自卑和敏感的情緒。 媽媽是一個負能量爆棚的人，她缺乏愛和安全感，和我爸的關系里她覺得被辜負被傷害，和她聊天的話總是會讓我感覺負能量爆棚，什么難聽的話都能說出來，我又是很容易被感染的人，慢慢地，我就潛意識不愿意跟她多說什么。 和她聊天，她總是把自己放在被全世界傷害了的那種處境，要是哪一句話稍微說得不合適，她就像踩到了痛腳，終于抓到了你話的漏洞一樣，狠狠地批判你反擊你，在這種情緒下，我又不懂怎么開解她，反倒總覺得我被她的情緒淹沒，被她帶跑啦。 我覺得我現在最大的問題是不會有效溝通。兩三代人相處觀念不同生活方式不同很正常。但是我遇到沖突的地方，我只會逃避，要么是忍受要么是爆發式的逆反情緒，有什么好的建議么
0個擁抱
15條評論
682次閱讀
網友
心理咨詢師未來管理方向
2025-04-05 02:16:25
咨詢師王金波
您好
2020-06-10 22:28:56
咨詢師李風濤
您好
2020-06-10 22:31:32
您好，請講
咨詢師徐惠泉
你好
2020-06-10 22:32:52
咨詢師魏巍
0
你好，你說的這樣的現象可能不止你一個人，這次的假期長期在家和父母相處，你們開始有獨立的自我意識，父母又不斷的打壓，就會有很多的沖突和矛盾，激起了原來很多可以避免的矛盾。
2020-06-10 22:34:01
咨詢師徐惠泉
0
表面看是疫情在家里時間長的原因，但根源應該是你和家長多年親子關系問題，
2020-06-10 22:34:19
咨詢師徐惠泉
你可以通過心理咨詢分析調整
2020-06-10 22:34:35
咨詢師魏巍
有一部分的學生都會有這樣的困惑
2020-06-10 22:34:38
咨詢師曹春艷
0
你好，在你變得更有力量之前，保護適當距離可以幫助你
2020-06-10 22:35:07
我也想營造一個好的家庭氛圍，但有心無力，很困惑，一段時間的積壓忍耐后就是逆反情緒的爆發，在家里不想產生一點交集的那種逆反，疏離地自我保護，好像這樣就能避開否定和質疑，但又覺得這樣不好，不知道怎么解決
網友
有本事就離開家，這樣就不要面對他們了
2020-06-10 22:48:22
咨詢師王 宇
你好
2020-06-10 22:48:55
咨詢師魏巍
0
慢慢的逃避成了你規避矛盾的方式，主要是會影響你的以后，你也會用這種模式處理沖突
2020-06-10 22:50:01
咨詢師張銀玲
你好
2020-06-10 23:14:51
網友新一
0
順著它的方向繼續放大，放大到有些無厘頭的感覺即可。
2020-06-11 05:48:50
