給力心理
女 不知道為什么，總是會因為一些小事，甚至因為安全教育宣傳片而抑郁，不是一次了，就是總是沒有什么規律的抑郁，明明沒有什么抑郁的理由，但是內心不舒服，每次這種情況之后就覺得什么都惡心，看誰都惡心，甚至是路人，甚至是父母，什么都不想做，很壓抑。 是不是青春期的原因？聽說青春期心理問題都是常見的，但是我又害怕是遺傳，我父親得過抑郁癥，爺爺也得過抑郁癥，好奇這是不是青春期的激素或者是遺傳的原因導致了我這種無規律的抑郁。
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12條評論
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網友
杭州市心理健康電話
2025-03-29 18:48:32
咨詢師曹春艷
你好，注意調節
2020-06-08 21:34:56
咨詢師魏巍
你好，你多大了？
2020-06-08 21:35:09
咨詢師李風濤
您好
2020-06-08 21:35:33
有點不安
呃，16？
咨詢師魏巍
1
你好，可能是平時壓抑的負向情緒太多了，現在一點小小的事情都會誘發自己的情緒。
2020-06-08 21:36:33
咨詢師王 宇
你好
2020-06-08 21:40:02
我該怎么調解這種負面情緒的爆發呢？這種爆發的感覺太難受了，難受的害怕
咨詢師魏巍
一有抑郁情緒時有沒有否定自己？
2020-06-08 21:42:41
有
咨詢師魏巍
這種否定會加重抑郁情緒
2020-06-08 21:45:14
我知道了，謝謝
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