女 我是一名高中生，今年剛升高一，中考成績?cè)谌Ｅ琶谝弧Ｆ綍r(shí)學(xué)習(xí)很努力，上課也在認(rèn)真聽。剛開始幾次小考成績都是全班第一，但是后來慢慢的不知道為什么就落后了，近期幾次考試越來越不理想，越差就越想考好，越想考好就越考不好。期中考試的時(shí)候，我坐在第一考場(chǎng)第一位（期中考試排位按中考成績排的），寫卷子的時(shí)候整個(gè)人都在抖，腦子一片空白，走出考場(chǎng)都不知道自己寫了什么。明明我平時(shí)很努力的，上課也在很認(rèn)真地聽，明天晚上10：30放學(xué)回家還要看書到12：00甚至凌晨，為了不讓自己上課睡覺，我明天喝咖啡提神，實(shí)在是困就掐自己大腿，逼自己清醒。我希望自己能考個(gè)好大學(xué)。可是現(xiàn)在自信全被澆滅了，根本看不到未來的一絲光亮。我該怎么辦。求心理老師們幫幫我。 (匿名)

女,16歲,16歲，之前副科的成績都還是中偏上的，可是最近月考和期末考我都在逐漸退步，這次甚至是中偏下的成績了，我看著身邊那些以前考得不如我的人凌駕在我頭頂我就覺得壓力好大，我就不知道該怎么辦了，他們都進(jìn)步只有我退步，我好失敗 (匿名)

女 學(xué)習(xí)進(jìn)入低谷期，越努力越差，而且考試前感到焦慮過于注重分?jǐn)?shù)，排名 (匿名)

女,21歲,考試成績出來了，很差很差，明明以前考的很好的，是班里的前3，現(xiàn)在排了第20多名去了，感覺很難受。好難啊。 (匿名)

女 從高二開始，成績下降的很厲害，我認(rèn)為喲比別人都努力，可是就是考的很差，這次半期又低谷了，因?yàn)槌煽兲睿也幌肴W(xué)校。不想聽到別人說成績的事 (匿名)

女 即將高三 以前成績還不錯(cuò) 高二下學(xué)期成績一直退 是那種學(xué)了好久很努力 但是卻沒有結(jié)果 一考試就緊張 本來會(huì)的題考場(chǎng)上就不會(huì)了 越想考好越考不好 現(xiàn)在不知道該怎么學(xué)習(xí)才有用 心態(tài)總是調(diào)整不好 有的時(shí)候覺得這么努力沒結(jié)果 人家不努力都考的比我好 差點(diǎn)都要放棄了

女 下個(gè)學(xué)期就要升中考了，可是從初二下學(xué)期開始我的名次就一直在退步，從比較前的位置一直退，現(xiàn)在還退出了前一百，以前和我差不多成績的人也一直在進(jìn)步，只有我一路退，這樣的成績肯定去不了理想的學(xué)校了，現(xiàn)在也一直打不起精神，也很討厭上學(xué)，每天都要面對(duì)這么多虛偽的人，對(duì)自己也失去了信心，總覺得自己會(huì)失敗，好像即使努力了也挽回不了。真的好累啊，每天都要裝作沒事的樣子，但是心里卻很煩，對(duì)未來一點(diǎn)希望也沒有。 (匿名)

女 我今年6月剛中考，也算是運(yùn)氣加努力的結(jié)果，我考到了我們市最好的中學(xué)，可現(xiàn)在的成績居于墊底，因此感到很焦慮，不安，自己知道很多不必要的壓力都是自己給的，卻始終無法得到疏解，而且我的身體素質(zhì)也不是很好，讀書總感覺力不從心了，所以在這些綜合因素影響下我個(gè)人對(duì)自己是越來越不自信，有幾次感覺自己要崩潰的感覺，上課明明已經(jīng)很認(rèn)真在聽，題目也是經(jīng)過自己分析，感覺自己真的是用盡腦汁了，有時(shí)候和標(biāo)準(zhǔn)答案一校對(duì)就感覺自己做題的滿腔熱情被潑了一潑冰水一樣，這也導(dǎo)致我對(duì)樣樣學(xué)科的興趣減弱【特別是理科題目，可能是我自己智商不高的原因，總是想不到關(guān)鍵點(diǎn)，每次考試都是班里倒數(shù)的】，每天都感覺自己要崩潰，最嚴(yán)重的是每道題目的答案即使是自己算的，是正確的，都會(huì)對(duì)自己很不自信，感覺自己現(xiàn)在嚴(yán)重懷疑自己的思維和智商，甚至是自己的判斷能力，整個(gè)人也變得陰郁了很多，甚至有些麻木不仁和木訥，希望各位專家和老師能給我一點(diǎn)心理建議和指點(diǎn)疏通，謝謝你們了o(∩_∩)o

男 我抱著試一試的心態(tài)隨便考了一個(gè)省重點(diǎn)的分配生，真的是瞎考的，結(jié)果考中了，但是我想去另一個(gè)省重點(diǎn)，好后悔，現(xiàn)在中考只能報(bào)分配生這個(gè)學(xué)校了

女 不論在哪一個(gè)階段，總是會(huì)被自己的好朋友孤立，最后總是一個(gè)人 (匿名)