女,我是一個高三的女生，遇事特別容易哭，特別敏感，之前不是這樣的 ，現在平均每周都會哭上幾次，很影響學習，情緒十分容易被影響，沒法控制自己的情緒，情緒影響后不能投入學習。應該怎么辦呀？馬上就要高考了真的很難受