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陳勁松心理咨詢師
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哦醬紫么
2020-05-27 15:10:30
2020-05-27 15:10:30
抱抱TA
我覺得自己有點(diǎn)輕度抑郁，大概有三個(gè)月了吧，失眠易怒害怕人多，會(huì)想掐自己，怎么緩解呢
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您好 我有輕度抑郁 好幾年了 每年總有一段時(shí)間不好過(guò) 比如遇見事的時(shí)候 我著急 就容易抑郁 癥狀就是有軀體癥狀 有梅核氣 去年沒事 最近又不怎么好了 老是胸悶氣滯 我知道自己不能著急 所以盡量不胡思亂想 但是我因?yàn)橐郧吧]人管 所以現(xiàn)在有嚴(yán)重的心理陰影 就是一有點(diǎn)不舒服就緊張害怕 別的事不能解決我可以不胡思亂想 但是這點(diǎn)我自己解決不了 -
女 我感覺我有輕度抑郁癥，平時(shí)不想說(shuō)話，感覺說(shuō)話比上一天班還要累，不愿意與人交流，失眠，基本是晚睡早起，還一直睡不踏實(shí)，一個(gè)人待著莫名其妙就掉眼淚，別人講笑話，笑著笑著就哭了，只想一個(gè)人待在一個(gè)沒有人認(rèn)識(shí)，只有自己一個(gè)人的地方 -
我覺得自己輕度抑郁，睡不著覺，每天都很累，每天像個(gè)小丑，做什么事情都效率比較低，
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我感覺自己有抑郁癥，每天壓力很大，有時(shí)候甚至有輕生的念頭，有時(shí)候晚上失眠，然后每天瞌睡又很多，失眠主要感覺事情很多，然后就要去想，很累 (匿名) -
女,每天都感覺很難過(guò)，吃不進(jìn)東西，睡覺也睡不踏實(shí)，反反復(fù)復(fù)醒來(lái)，不停地想事情，很想哭，很害怕一個(gè)人，又不愿意跟人說(shuō)話，反正不管干什么都覺得心里很難受，請(qǐng)問是不是輕度抑郁癥了，持續(xù)能有一個(gè)多星期了吧 (匿名)
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女 我現(xiàn)在覺得自己有輕度的抑郁癥，各個(gè)方面現(xiàn)在都不盡人意，有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生傷害自己的念頭變得不再喜歡交朋友，覺得交不交朋友都對(duì)自己沒有影響，情緒不穩(wěn)定，忽冷忽熱的，各個(gè)方面都比較敏感，害怕自己做錯(cuò)了什么事情對(duì)不起別人 (匿名)
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我已經(jīng)失眠好久了一照鏡子久了就會(huì)哭一到晚上自己一個(gè)人的時(shí)候就無(wú)緣無(wú)故的哭起來(lái)然后還是要自己的手跟腿我不知道自己是抑郁了還是怎么了現(xiàn)在話變的越來(lái)越少了不喜歡說(shuō)話了然后也好怕去看醫(yī)生 (匿名)
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男 媳婦的心理問題，多疑，自卑，思想混亂 -
女,27歲,最近戀愛不順利，總是很煩躁，原本就脾氣不好，最近更是愛發(fā)脾氣，感覺身體很疲勞，不知道如何排解
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