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mg al
20175天前在線
2020-05-23 23:12:36
抱抱TA
回復
女 每次考試的時候都好緊張,我覺得考的比親戚差是一種恥辱,
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網友
怎樣找好的心理咨詢師
2025-03-29 02:24:54
咨詢師
曹春艷
你好,似乎羞恥感控制了你
2020-05-23 23:14:10
咨詢師
魏巍
你好,越緊張考試會越差的
2020-05-23 23:15:00
網友
愛和
好好復習
2020-05-23 23:16:30
咨詢師
劉姣姣
0
你好,您潛意識當中的好勝心不斷的要求自己要做到最好,結果似乎越緊張。試著放松下來,考試好壞不能代表所有!
2020-05-23 23:22:07
咨詢師
宮學禮
你好
2020-05-24 05:27:59
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女 我現在高三,高二時期末考試沒考好,從文科實驗班退到了普通班,我從小到大我媽就讓我和我村的那個女孩比,每一次,她比我考的好,我媽就用皮鞭打我一頓,有一次,鄉里組織演講老師讓她去了,我媽聽說了,把我摁住打了一頓。快要二模了,她又說,我要是考不上大學,就讓我和她一塊去浙江打工,掙的錢為我弟蓋樓娶媳婦。一摸考的還行,但我考試時特別緊張,現在特別壓抑,不想上了,所有的親戚更是看不起我。 快要二模了,我一到考試就緊張,就想到高考落榜怎么辦?這次沒考好怎么辦? 不想活了,天天特別茍且。 還自卑懦弱,沒出息。
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19條評論
540次閱讀
2680天前
女 我考試成績從第一落到了23名,同學們異樣的眼光看著我,家長又罵,氣得身體都不好了,本來還總在親戚朋友面前夸我,現在怎么辦?過年了,拜年人家動不動就問我成績的事,完蛋了,想在手機上同學們都在討論成績的事,我從小學向來都是名列前茅,如今落到這個地步,一開始還認為應該考得還好,沒想到十二分月考還是第一,先在變成了這樣!家里條件又不是很好,都在指望我學習的事了,沒想到啊,心里砰砰的跳,難過緊張的要死,成績都是從老師提前發的朋友圈看到的,后天就要去拿成績報告單了,怎么辦怎么辦啊,丟臉死了,我怎么會變成這樣啊!
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2990天前
女,科三兩次都沒考過,現在懷疑自己的能力,其實很想拿到駕照。懷疑自己有問題,本來報名自動擋 報完之后后悔改成了手動擋。然后學車,人家都說科三比科二簡單,結果自己科二倒是一次性過,科三一個月去了兩次今天又掛掉了。開車的時候犯了低級錯誤,就是平時練車都沒有犯的,今天全有了。平日練車還可以,一到考試掉鏈子。考試的時候太緊張了,想著家里周圍親戚朋友都是一次性過,怕自己過不了被嘲笑。有的時候自己越多想做好越是做不好。做其他事情也是這樣,剛開始自己也不服輸,一直相信自己只要努力一定可以完成。現在自己好像服輸了,相信命運了,覺得那是天注定,自己好像完成不了。自己這樣想著好像會給自己一個臺階下,沒那么難受。但有時候又會重復想讓自己難受痛苦的事情,一個人夜里想著,覺也睡不好,飯也不想吃。雖然覺得自己這樣子很墮落,總在想過去已發生的事情,很愚蠢,但就是控制不住自己。我很在意別人對我的看法,希望別人能夠看到自己優秀的一面,自己覺得丟臉難堪的事情讓別人知道后自己看見他們就會覺得尷尬。上面這段話,也許我說起來沒有邏輯,很混亂,望采納,希望得到您的回復。謝謝!
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928次閱讀
2589天前
男 感覺我有點心理問題,常年在外學習跟家里的關系處理不當,明明我不想讓他們難受怕他們傷心,但我回家總是對他們愛答不理的。心里很多話想說,到嘴邊后又變了,心情也是時好時壞,感覺我有些多變,在外面就有這種感覺。
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1770天前
女 睡覺時身邊有其他人會莫名的恐慌,這種恐慌偶爾還存在于身邊有人的時候,家里人也會有點,最近已經嚴重到自己一個人呆著就會莫名恐慌,但是可以用疼痛轉移注意力。
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1770天前
女 害!是想和一些人溝通的,可是我說的他們不會懂,最可怕的是如果說不清楚,他們不理解,還會覺得你對他們有意見,反而導致爭吵。沒錯,他們就是我不得不溝通的家人,生活在一起的那種。我就覺得他就是一個只理解自己能理解的,我怎么想的,他不理解,他就總覺得我不對。還總覺得是我不理解他們。我真的是不知道怎么跟他們說。生氣真的是。感覺油鹽不進,永遠錯的都是我們做孩子的。
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463次閱讀
1770天前
女 因為喜歡一個人,現在很在意他的一舉一動,如有一點讓我不舒服了,我的心里就隱隱作痛,
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1770天前
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