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凡寶寶
2020-05-19 22:52:33
抱抱TA
女 強(qiáng)迫性思維,總是忍不住想起自己討厭的那個(gè)人,每天都會(huì)想起她說過的每句話,然后生氣。恨自己當(dāng)時(shí)沒有懟她。怎么辦
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胡亞娣
您好
張空寒
你好
凡寶寶
你好
魏巍
你好,覺察下自己當(dāng)時(shí)沒懟她?
魏巍
是不是平時(shí)有憤怒也不能表達(dá)
李錦云
當(dāng)時(shí)壓抑了自己,所以憋了一種能量,內(nèi)心有很多種委屈。可以通過心理上的專業(yè)方法讓你和自己和解。
曹春艷
你好,我想你對(duì)沒有保護(hù)好自己有些生氣
張柏和
你好 多大了?這種情況是經(jīng)常發(fā)生嗎?接受心理咨詢 幫著你重溫舊事處理未完成情結(jié)
歷博博
被壓抑的情緒會(huì)不斷膨脹,直到爆發(fā),您現(xiàn)在的強(qiáng)迫性思維,并不是問題,而是一種緩解情緒的方法。 “恨自己”是一種愧疚感,覺得自己對(duì)不起自己,這樣的感受對(duì)身心都有傷害噢。 如果想要徹底改變,最好通過心理咨詢完善人格。
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女,16歲,總是會(huì)強(qiáng)迫自己想些亂七八糟的事情 前期是提到一個(gè)不太喜歡的人但是并沒有說她壞話 卻總是覺得自己說了 一直問周圍人有沒有說什么 到現(xiàn)在就算不要提到一個(gè)人名字只是因?yàn)槟莻€(gè)人比較不好惹 我就會(huì)腦補(bǔ)自己講了壞話特別難聽的壞話 然后一連串的腦補(bǔ)吵架啊之類的 特別痛苦
(匿名)
女 我會(huì)偶爾出現(xiàn)思維強(qiáng)迫癥,只有沒在做什么事,我就會(huì)強(qiáng)迫自己想完全不該想的,或者我完全不想想的。我會(huì)強(qiáng)迫自己一直想這些,比如吃東西我會(huì)強(qiáng)迫自己想臟的,比如睡覺我會(huì)強(qiáng)迫自己去想害怕的。我很難受,我感覺一直下去我會(huì)瘋,我不管轉(zhuǎn)移注意力什么的都沒用。
女 你好,我想請(qǐng)問的問題有點(diǎn)荒謬,但我確實(shí)受這個(gè)問題困擾。我總是會(huì)強(qiáng)迫自己去閃起一些念頭,我總是會(huì)在和別人交談的過程中,強(qiáng)迫自己去想起男朋友的名字,以此來擾亂自己的思維,我只要一想起他的名字我就會(huì)遲鈍一些,無所適從。思維就不那么清晰,比如我會(huì)在和比較重要的人面前,或者在和別人談話的時(shí)候,我心里就會(huì)提醒自己去記起他的名字,并不是因?yàn)槲叶鄲鬯褪俏乙灿X得很莫名其妙,我怎么會(huì)好端端的突然強(qiáng)迫自己去記起一些事,為什么要自己給自己制造情緒上的困擾。譬如,在和老板談話的時(shí)候或者遇見某位重要的人的時(shí)候,或者和別人說著說著話的過程中,我經(jīng)常性的不能聽別人說完就在心里強(qiáng)迫性的提示自己在心里閃起我男朋友的名字,只要一閃起這個(gè)念頭我的注意力就不那么集中,以至于表現(xiàn)出的自己不那么自然。我明明知道接下來這個(gè)人很重要,接下來的談話很重要,我為什么要給自己制造這種障礙呢??!以前是強(qiáng)迫自己去記起,現(xiàn)在是很自然的就會(huì)閃過,因?yàn)槲倚睦锖苊靼字灰情W起這個(gè)念頭我的表現(xiàn)肯定不如正常狀態(tài),但我為什么還要提醒自己去閃起一些不必要的念頭?我明明心里是不想那樣的,但是我的思想不受控制,我的腦子不受控制,我總是會(huì)幫助自己記起那些干擾思緒的事。我想要表現(xiàn)得好。我想要克服這個(gè)毛病,但就是這個(gè)問題總是糾纏著我。請(qǐng)問醫(yī)生這是否是種心理疾病?我為什么會(huì)持續(xù)不斷的陷在這個(gè)問題當(dāng)中??我怎么去改變自己才能不受這種問題困擾??怎么才能把心態(tài)改善的健康呢??怎么才能把注意力集中起來不在想這些有的沒的?但是我的狀態(tài)是我不想去想,我都會(huì)自己幫助自己去想,我是在想做好某件事而故意給自己制造這種情緒上思想上的困擾,給自己找一個(gè)沒有表現(xiàn)好的借口嗎?這我自己也不知道。還是我是某種情緒上的依賴呢,可是我沒認(rèn)識(shí)我男朋友之前,我也有一種狀態(tài)就是一件問題沒有處理好,或者有什么事心里不那么確定的時(shí)候,總是在心里惦記著,導(dǎo)致干別的事情的時(shí)候還受影響,也做不好。這很奇怪。我明明心里排斥還故意讓自己記起,我是怎么了??怎么會(huì)變成這樣?我至今都不明白這是為什么,我該怎么擺脫這種束縛??
(匿名)
emm每次在做一些自己喜歡的是的時(shí)候心理總是有另一個(gè)人格強(qiáng)迫自己去想到一些厭惡的人和事…我該怎么辦…
(匿名)
女 強(qiáng)迫思維怎么辦,每天想不愿意想的事情
(匿名)
男 經(jīng)常腦子里自己想起一件不好的事情,然后我就煩躁的不行,我就必須重又開始把這事想成好事情,要是中間想的不對(duì)了返回去繼續(xù)想,然后就在這種想法中反反復(fù)復(fù)折磨自己。自己這樣這樣不好,但是控制不住的想,該怎么辦
(匿名)
女 經(jīng)常強(qiáng)迫自己去想一件事情,讓自己緊張,還會(huì)聯(lián)想很多事,半年了,這種感覺很不好
(匿名)
女,有人像我一樣有強(qiáng)迫思維嗎?腦袋里無時(shí)無刻每分每秒都在想一個(gè)人;想什么事或記東西或別人說的話在腦內(nèi)重復(fù)至少一遍。反應(yīng)都變慢了,害怕記憶力也不好。
(匿名)
男 算命風(fēng)水都是假的,算命,風(fēng)水不可信。
女 我現(xiàn)在是一名初中二年級(jí)的學(xué)生,平常成績(jī)還不錯(cuò),但是這學(xué)期分配座位時(shí),周圍的同學(xué)上課總喜歡嬉戲,我想要調(diào)動(dòng)位置,所以我想問一下,我應(yīng)該選擇安靜的地方還是好學(xué)生周圍?
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女 強(qiáng)迫性思維,總是忍不住想起自己討厭的那個(gè)人,每天都會(huì)想起她說過的每句話,然后生氣。恨自己當(dāng)時(shí)沒有懟她。怎么辦
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