女 我今年19歲,大一,是個(gè)農(nóng)村的孩子,家庭一般,很自卑,怎么改掉自卑
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網(wǎng)友
小學(xué)心理咨詢不超過(guò)
2025-04-03 07:59:31
那請(qǐng)問(wèn)我該怎么做呢

咨詢師陳明
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有三個(gè)要點(diǎn)。1明確您的人生規(guī)劃,您的核心目標(biāo)。(生活學(xué)習(xí)目標(biāo),婚姻家庭目標(biāo),工作事業(yè)目標(biāo),個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)。)2學(xué)會(huì)包容自己接納自己愛(ài)自己。做一個(gè)完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛(ài)是安全感的根本。開(kāi)始有意識(shí),做一個(gè)真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下,當(dāng)下做好力所能及的事情,有意識(shí)建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。????
2020-05-17 20:57:18
我總是想把好的一面展現(xiàn)出來(lái),不好的我就覺(jué)得很丟人,生怕別人看不起,嘲笑自己
長(zhǎng)的還可以,就是胖點(diǎn)
真的愛(ài)自己就是對(duì)自己好,不虧待自己吧