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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問網上招生心理咨詢師是真的嗎
2020-05-17 13:50:50
抱抱TA
女 請問老師們我考駕駛證老是緊張，害怕，一提到練車，尤其是考試心就慌張是怎么了？開始一點技術都沒有的時候也經常被教練說，教練一開始就把我丟給了新學員，讓我看人家怎么操作我怎么學，可是我感覺不出來自己具體要怎么操作才行，一直蒙的，后來練車有點經驗了，但是還是平復不了心情，科二掛四次了，還有最后一次機會。一想到要去考就開始心慌。
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王金波
您好 -
馬秀芹
你好 -
張國英
你好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，客觀看待駕駛證的考試，放松心情，做充分的備考。
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我不知道要怎么去調整自己的心態了，所以請教各位
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馬秀芹
怕自己做不好，所以會過度緊張焦慮
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馬秀芹
自己內心抗拒做不好的可能性
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馬秀芹
約我咨詢幫助你調整心態緩解緊張壓力，發揮正常狀態
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梁麗
您好，您有明顯的考試焦慮情緒，需要詳細咨詢調整 -
練車途中包括練考試車也有合格的就是心慌的砰砰跳是不是有恐懼癥了啊
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梁麗
適度焦慮有助于集中注意力，有效完成任務，焦慮過度適得其反
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王 宇
你好 -
行路難
你這么緊張害怕還要考證，會嚇壞路人的，老實坐副駕駛就好 -
哈哈想挑戰一下自己所以想克服這個心理繼續考，去考試失敗后用自己家車練車沒有這種緊張的情況，應該是抗拒考試
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曹春艷
你好，我想你需要調整你的抗壓能力 -
行路難
這么說就懂了，屬于平時學習成績好，一考試就失去水準
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現在是平時練車基本沒有問題想到要考試就開始心慌
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曹春艷
對的，這就是面對壓力時的狀態
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李錦云
一想到考試就心慌。 -
李錦云
前幾次還是有陰影的，可以通過咨詢進行處理。
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aaaaaa
要自信點 -
歷博博
您好，這件事情讓您感到緊張、害怕，想到去考就心慌，這看起來是有點不一般的，不知道您生活中遇到其他的事，內心會有怎樣的感受？ 如果只是這一件事讓您心慌，通過幾次正式的心理咨詢就可以改變。 您可以預約我的咨詢，我來幫您解決困擾。 - 更多內容 APP查看
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女 練車的時候教練跟著就害怕緊張，就蒙了不知道怎么過了下了車就沒事了就想起來了，學了好長時間了，一想到以后要考試就更緊張害怕了，有知道怎么調整心態的嗎？
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女,考駕駛證，一到考試就緊張，平時練車什么都好著，就是到正式考試就緊張，已經掛了兩次的，現在還緊張怎么辦？ -
女 我覺得我練車沒有問題，別人比我練的差的都考過了，我一考試就緊張，怎么解決，謝謝。
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男,我科目三考兩次，后天是第三次，我也不是技術不好，就是緊張，第一次考試因為我多話問考官有沒有考過，我就真的沒考過，第二次我以為自己這次能過一大意沒看倒車鏡！又沒過，現在第三次后天考試。我現在很有信心能過，可是我就是怕，今天我去學車教練一直不給我好臉色，罵我，我就一直懊惱自己笨，怎么開不好，沒注意從轉彎的路牙子上開過去了，給我們教練氣死了，說明天你不要來學車了！后天過來直接考試。想問大神們，到底怎么才能不緊張。我自己都覺得不好意思對教練，對自己了#(淚)#(淚) (匿名) -
女 最近在考駕照。為什么平時練車都挺好，一到考試就緊張的忘記某一細節 (匿名)
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女 我現在在考駕駛本，練車呢，如果教練不車的情況下我練的還行，但是教練一跟車我就緊張，練的非常差，教練說我心理素質差，請問該怎么調節 -
女 已經快崩潰了，從放暑假開始就學車，第一次考試12號，那時感覺很容易，可是第一次考試就鬼使神差的掛在了s彎，兩次掛同一個地方，心里那個傷心啊，還好第二天科三一百分一把過了，月底補考科二這次信心滿滿，因為天天練，練得太熟悉了，每次練都是一點問題都沒有，模擬四把也沒啥大問題，可是一到考試問題就來了，最后一個項目右邊倒庫居然右邊窄了，而且又是兩次一個地方，又掛了，這次更傷心，每天這么辛苦的學車，師傅都說肯定能過了，為什么還掛呢，馬上要預約第二次補考，還有半個月的時間，可是我已經開始緊張起來了，好害怕第三次的失敗，他們都說我太緊張了，可是控制不住啊！不知道怎么辦，好煩吶!排解不了 -
女,考駕照科目二的時候非常緊張，在駕校聯系也沒問題就是一考試就緊張，臨近考試的前幾天吃不下睡不著，怎么辦？怎么調節？自己也試著不去想考試結果，可就是控制不住！已經考了三次了，有點崩潰 (匿名)
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男 16歲。網癮大厭學，不服管教，自私自利，好吃懶做，好享受 (匿名)
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女 看不懂，什么意思呢？？？？？？？？？？？？ (匿名)
問
網上招生心理咨詢師是真的嗎
女 請問老師們我考駕駛證老是緊張，害怕，一提到練車，尤其是考試心就慌張是怎么了？開始一點技術都沒有的時候也經常被教練說，教練一開始就把我丟給了新學員，讓我看人家怎么操作我怎么學，可是我感覺不出來自己具體要怎么操作才行，一直蒙的，后來練車有點經驗了，但是還是平復不了心情，科二掛四次了，還有最后一次機會。一想到要去考就開始心慌。
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