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問
心理咨詢中有產婆術式辯論
匿名
2020-05-13 19:29:59
抱抱TA
女 我是一名初三的學生,在上學期期末考試中一次數學考試,遇到了難題,在選擇的部分。導致后面的題做的一塌糊涂,因為看到難題之后,心里就立馬就慌了。什么思路,什么冷靜,全都忘的一干二凈,導致最后后面的題基本上都出現了失誤,而且到最后兩道大題的時候直接全部都沒寫。現在馬上就要中考了,擔心出現之前的情況,心里比較恐慌,請問有什么辦法嗎?
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馬秀芹
你好
馬秀芹
你遇到問題容易緊張吧
匿名
是第一次遇到難題,以前沒有感覺
馬秀芹
怕犯錯嗎
曹春艷
你好
匿名
是的,擔心做不出來
曹春艷
這和壓力下的應變能力有關。需要相信自己,穩住自己。多做深呼吸
馬秀芹
不允許自己有可能犯錯,當然會緊張害怕
匿名
現在就是害怕
匿名
一考試就慌
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女 越到快要考試了,發現自己做一道錯一道,感覺這題越來越難了,以前也沒錯這么多~~
女 我在學習上面遇到了困難,數學考試的時候不是題目不會做,每次大考人都是懵的完全不知道該怎么做,明明平時對我來說很簡單的題目,明明可以考130的只有78
女 我正在上高中,即將高三,可是一遇到數學測試,我就開始想其它事,自從高一,開始初高中數學銜接,老師講的很慢,考試題目,他還沒講到,考的很差,可老師一直針對,我當時剛接觸高中數學,也第一次記筆記,學習方法也不好,老師又不知道個人心理,一直都是……我是很喜歡數學的,可是一個學期結束,數學測試有很好也有很差,也不知道什么時候,考數學時就專注不了,永遠在想其它事,可很詭異的是我在英語測試上就很專注,所以也考的好 數學我也會,可一考試就想其它事,一心二用,粗心大意的一大堆,2年了,我一直這樣,也在自己找根源,找辦法,有可能信心喪失,考試時邊默念邊寫,都沒有用,總會想其它事,實在不知道該怎么辦,數學本是我最好拉上總分的,現在卻成了拖后腿的,我很喜歡數學,可就幾次數學考到正常水平,現在高二下學期數學一直錯不該錯的,考試一直想其它事,該怎么辦才好,希望能有具體分析和措施,謝謝
女 我的成績還不錯,一般情況下是年級第一,但我在考試和做作業時總是把題目看錯,答案算錯,想對選錯,一半以上的分都是這樣扣的,請問為什么會出現這種問題,有什么好的解決辦法嗎? 現在上初三了,但總是提不起精神來,上課有時犯困,走神,也不想做題,心情很不好,怎么辦呢?
(匿名)
女 我每次考數學總會很緊張以至于總是發揮不好。而我平時不管大大小小的難題都能做得非常對但到考試就總是錯。現在我特別擔心中考我會發揮不好然后進不了一中
女 我很害怕考試,盡管考試前準備得很充分,并且知識點都知道,但是一到考試的時候,其實題目是會做的,但是就是因為很緊張,知道的都忘了,腦子里一片空白
(匿名)
女 我害怕數學考試,因為我不知道我這學期的數學成就怎么了,直線下降。真的我挺好的,每一次都考了九十幾分,現在的我,都考八十幾分了,今天要考試了,結果是八十幾分,明天就發卷子了,我很害怕。我該怎么辦?這兩個辦法,一是把那些錯題改掉一些,讓后渾水摸魚成九十積幾分,二是把我們那次的卷子全部扔掉。如果我沒有考到九十幾分,那么老師就會給我的媽媽打電話。我,不想讓他知道。我該怎么辦?這兩種方法我應該選哪一種?
女 快考試了,總擔心自己寫的答案和過程是錯的
自我封閉生活,卻討厭孤獨,對別人缺乏信任,總是被別人拋棄,學習不好,想得很多,爸媽不理解我,性格矛盾,想憎恨別人,卻恨不起來,能了解安慰別人,卻不會安慰自己
(匿名)
女 我是怎么了?控制不住自己的脾氣,又會突然哭,感覺大家都不愿意跟我相處,我做什么都是錯的,大家都不需要我,沒人想知道我到底怎么了,我有時候會很快樂很開心,甚至會高興到停不下來,有時候又會很難過難過到哭得喘不過氣
(匿名)
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女 我是一名初三的學生,在上學期期末考試中一次數學考試,遇到了難題,在選擇的部分。導致后面的題做的一塌糊涂,因為看到難題之后,心里就立馬就慌了。什么思路,什么冷靜,全都忘的一干二凈,導致最后后面的題基本上都出現了失誤,而且到最后兩道大題的時候直接全部都沒寫。現在馬上就要中考了,擔心出現之前的情況,心里比較恐慌,請問有什么辦法嗎?
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