給力心理
女 我每次考數(shù)學(xué)總會(huì)很緊張以至于總是發(fā)揮不好。而我平時(shí)不管大大小小的難題都能做得非常對(duì)但到考試就總是錯(cuò)。現(xiàn)在我特別擔(dān)心中考我會(huì)發(fā)揮不好然后進(jìn)不了一中
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5條評(píng)論
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網(wǎng)友
內(nèi)向適合心理咨詢師嗎
2025-04-03 10:52:16
咨詢師李風(fēng)濤
您好，
2018-02-04 23:33:40
咨詢師許文慧
你好！
2018-02-04 23:34:08
好
網(wǎng)友一杯涼茶?
0
你的問題叫，考試恐懼癥，就是一種不信任自己的心態(tài)，也害怕考試意外。比如怕出現(xiàn)一些自己不會(huì)做的，
2018-02-04 23:52:49
網(wǎng)友一杯涼茶?
0
你需要的是。朋友的鼓勵(lì)，自己的鼓勵(lì)，和適量的釋放心情，不要太壓抑。控制好情緒。盡情發(fā)揮自己！加油
2018-02-04 23:53:58
