老街. 20161天前在線(xiàn)
2020-05-13 16:34:51
抱抱TA 回復(fù)
女 有自殺的念頭學(xué)習(xí)也學(xué)不下去了覺(jué)得只有打游戲才能緩解壓力
0個(gè)擁抱 8條評(píng)論 458次閱讀
網(wǎng)友
大學(xué)心理咨詢(xún)委員的競(jìng)演稿
2025-03-14 19:42:19
咨詢(xún)師王金玲
0 你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過(guò)這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過(guò)的時(shí)候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說(shuō),頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂(lè)觀(guān)的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-05-13 16:35:28
咨詢(xún)師馬秀芹
你好
2020-05-13 16:35:32
咨詢(xún)師甘生昭
0 您好,除了學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力,還有哪方面的壓力導(dǎo)致出現(xiàn)想自殺的念頭?
2020-05-13 16:35:54
和父母交流不過(guò)來(lái)有時(shí)候會(huì)無(wú)緣無(wú)故的哭
咨詢(xún)師曹春艷
你好
2020-05-13 16:38:28
咨詢(xún)師曹春艷
你渴望得到父母的理解和認(rèn)可,是么呢?
2020-05-13 16:38:58
是的
網(wǎng)友
加個(gè)微信
2020-05-13 16:44:49
心理論壇
最新 熱門(mén) 懸賞 相關(guān)問(wèn)題 我的

服務(wù)與支持

給力心理APP

給力心理APP
給力心理
APP
主站蜘蛛池模板: 91精品国产亚洲爽啪在线影院| 国产成人午夜高潮毛片| 亚洲小说区图片区另类春色| 999国产精品| 成在人线av无码免费高潮水| 亚洲一区二区三区亚瑟| 老师…好紧开裆蕾丝内裤| 国产精品99久久久久久人| 99免费在线视频| 日韩午夜电影在线观看| 亚洲婷婷天堂在线综合| 特级黄色一级片| 北条麻妃在线观看视频| 花季传媒在线观看| 在线成年视频免费观看| 久久精品无码一区二区日韩av | 国产精品igao视频网| 91精品国产自产91精品| 天天操天天射天天| 一级毛片视频在线| 打屁股xxxx| 久久久久亚洲av成人网人人软件| 欧美三级不卡在线观线看高清| 亚洲欧美日韩中文字幕在线一 | xxxxx做受大片在线观看免费| 撕开奶罩揉吮奶头高潮av| 久久国产精品2020盗摄| 狠狠色狠狠色合久久伊人| 可以免费观看一级毛片黄a| 视频一区二区精品的福利| 国产成人18黄网站麻豆| 99爱在线精品免费观看| 娇bbbb搡bbbb| 久久精品99无色码中文字幕| 欧美jizzjizz在线播放| 免费人成无码大片在线观看| 久久人人做人人玩人精品| 国产精品对白刺激久久久| 91精品国产色综合久久不卡蜜| 大学生男男澡堂69gaysex| japanese性暴力|