女 感覺自己就是一個(gè)廢人，什么也不想做，就想一直睡覺，身邊的人說我活著浪費(fèi)資源，還不如死了算了！

女 呼我憋得慌，每天都很困但是睡得很晚，做噩夢(mèng)，疲憊，害怕交朋友天天想哭，不行了我都休學(xué)一年了快復(fù)學(xué)了，還這樣，我啥也不行，啥也做不好，同齡人都比我出色，我自己扛了很多很多事情，我爸媽還說我不夠堅(jiān)強(qiáng)我脆弱，可能就是我比較矯情才這樣的吧，我干啥都沒精神，我媽就說我老難受了，給他們?nèi)翘嗍铝?，現(xiàn)在說病嚴(yán)重了，我自己的不好意思，而且也沒有人相信，呼，煩死了煩死了，我不脆弱的我就是難過，我自己都難過得莫名其妙，甚至看到湖就幻想自己跳下去，然后一群金魚圍著我我慢慢的死去，我還覺得很美好，好變態(tài)啊，我好像有個(gè)神經(jīng)病，哎呀我要崩潰了，我不知道怎么辦了，如果我死掉了，學(xué)校里的老師同學(xué)肯定很開心，但是我爸媽傷心啊，我不能死的，但是我現(xiàn)在這樣活著和死了沒什么區(qū)別，連死人都不如，我還浪費(fèi)糧食，浪費(fèi)資源，煩死了

女,女，16，現(xiàn)在上高一。去年初三上學(xué)期開始厭學(xué)，經(jīng)常請(qǐng)假在家，和父母發(fā)生矛盾，每天都感到煎熬，，，時(shí)間為什么又快又慢的，，不想學(xué)習(xí)，好累啊，但是我不上學(xué)又能干什么呢，我也很清楚沒上高中，沒上大學(xué)以后的生活會(huì)有多難，我知道，但是偏偏我已經(jīng)懶到極致，學(xué)不進(jìn)去，不思進(jìn)取。有天突然想通了，心血來潮想著好好學(xué)吧，確實(shí)是打起來精神認(rèn)認(rèn)真真聽了，可是我不再像以前那樣聰明了，我發(fā)現(xiàn)我注意力無法集中，上一秒好好聽著老師講課，下一秒就走神，發(fā)呆，自己也不知道在想什么，反正每次突然回神才會(huì)發(fā)現(xiàn)剛剛自己走神了，老師講的知識(shí)點(diǎn)我一點(diǎn)都沒聽進(jìn)去。。感覺自己好沒用，活著有什么意義，意義到底在哪里？每天和爸媽吵架，吵到手抖，什么話都說出來了，傷害了最親近的人，我也很難過，可是沒有辦法，他們也對(duì)我惡語相向，我總是控制不了自己的情緒，大喊大叫摔東西，像個(gè)瘋子一樣歇斯底里。記憶力下降得快到我想死，明明剛剛記住的東西，馬上就想不起來，以前的事也一樣，除了記憶深刻的事我根本想不起來一點(diǎn)，我感覺自己真的好沒用，什么都不會(huì)做，讓爸媽傷心難過，我自己也難過，是不是我死了什么都好了，好煩，我什么都不想去想，不想做，飯也不想吃，和他們吵架感到反胃，我讓周圍的人全都失望了，我也惡心我自己。去年國(guó)慶七號(hào)晚上，家里只有奶奶在家，我趁她睡著了偷偷吞藥，吃了將近半瓶的克感敏，因?yàn)楹鹊乃嗔顺圆幌率Ｏ碌陌肫?。吃完我就睡覺，半夜四點(diǎn)起來狂吐，惡心，更想死了，被媽媽發(fā)現(xiàn)送到了醫(yī)院，住院了一個(gè)星期，還被打了一巴掌，媽媽很難過，可是我也沒辦法，我只是想死啊，我做錯(cuò)了什么。我請(qǐng)假回家了就自殘，然后睡覺，醒了就接著睡，我也不知道除了睡覺我還能干什么了，反正比醒著好。渾渾噩噩的，從小學(xué)四年級(jí)開始就因?yàn)閷W(xué)習(xí)（數(shù)學(xué)成績(jī)下降），生活習(xí)慣（睡懶覺），跟他們頂嘴，貪玩被打過無數(shù)頓，事后還是高高在上指責(zé)我，錯(cuò)全在我身。最近一次被打是昨天晚上寫作業(yè)的時(shí)候玩了一會(huì)手機(jī)被打了一巴掌罵了畜生，我不該活，讓我滾出去。半夜十二點(diǎn)回來想了很多，一直挨到六點(diǎn)半才睡著。九點(diǎn)半喊我起床，我什么都聽不到，睡得很死，被踹了一腳踹醒了，接著就是被罵，已經(jīng)麻木了，什么都不想說，說了也沒用。上高中后每天都很累，躺在床上天天想當(dāng)時(shí)中考為什么隨便寫寫都512分，那我努力學(xué)習(xí)了是不是能考很高的分，上我想上的市一中，但我好累，我不想上學(xué)了。為什么別人能夠輕易做到的我卻不行。我好想死，好難受。

女 一直都很難過 覺得自己很沒用 每天都不開心 會(huì)為了一點(diǎn)小事就哭 而且總是莫名其妙的哭 不想吃飯 感覺什么都沒有樂趣 最開始 白天的時(shí)候好好的 一到晚上就很難過 現(xiàn)在開始覺得不能接受早上 只想一直睡覺 可是 睡覺又睡不好 有一點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)醒 感覺神經(jīng)是緊繃的 而且睡不著 感覺自己很累 很累 好想死掉 這樣就不會(huì)被吵醒了 好難過 我快堅(jiān)持不住了我是不是有病

女,慢慢的開始晚上睡不著覺，慢慢的記憶開始減退，慢慢的不愛笑了，慢慢的開始每晚大哭，慢慢的除了難過就是煩躁，慢慢的對(duì)什么都沒有了興趣，好像生死對(duì)我來說也無所謂了。可是，我為什么每天在學(xué)校笑的像個(gè)傻子?為什么我晚上哭的無法呼吸?因?yàn)槲沂莻€(gè)廢物，廢物不應(yīng)該活著，每天小心翼翼的去討好每一個(gè)人，真的好累啊。每天都幻想著自己站在教室走廊然后爬上欄桿，一躍而下。每天都不停的拿刀割著自己，真希望早點(diǎn)結(jié)束，以后再也不要成為人了 (匿名)

女 學(xué)習(xí)壓力大，時(shí)不時(shí)有想死的心，我該怎么辦，我開始不喜歡學(xué)習(xí)了，每天早上5.00起晚上9.35放學(xué)回家還一大一大堆作業(yè)每天睡不到4小時(shí)，真的想死

事實(shí)就是我不想存在又找不到除了自殺以外的任何方式不存在，我開始不在意每天吃什么，不在意天氣怎么樣，不在意每天是周幾，在自己的房間一待就是一整天，可能什么都沒有做，我不想做任何事，我也不想睡覺。我只是想要發(fā)呆。渾渾噩噩地能過一天是一天，每天早上醒來第一個(gè)情緒是恐懼，我怎么還活著，又是新的一天，又是，新的折磨。即使在不向陽(yáng)的房間里我也不想開燈，我不想睜眼看身邊的任何事。思維越來越混亂了，我沒有辦法集中精力做什么，即使是原本令人放松休閑的事。我很少跟人說話了，語言系統(tǒng)似乎正在退化，我沒有辦法語序清楚地表達(dá)。我越來越喜歡睡覺，其實(shí)并不困的，但睡覺能夠暫時(shí)逃避一切，我可以什么都不想。晚上即使很熱也一定要蓋被子，從頭裹到腳，我害怕那些我幻想出來的東西。我不能相信任何人。我也討厭那些自以為是，高高在上地安慰我的人，我不需要。對(duì)什么所謂社會(huì)熱點(diǎn)問題奇聞?shì)W事我也沒有半點(diǎn)興趣，都與我無關(guān)，就算明天亡國(guó)了　我也不覺得有什么，即使我求生的本能會(huì)讓我拼命痛苦而卑鄙地活下去。好像有兩個(gè)我在對(duì)弈，這種感覺越來越清晰，每當(dāng)我盤算著想死的時(shí)候都會(huì)有另一個(gè)聲音讓我活下去。那不是我。只是一個(gè)不想停止工作的大腦的蠱惑，我明白的。這種感覺很糟糕，就像身體背叛了你一樣。我越來越討厭和人打交道。我不想說話，我不想聊任何話題，我只想去死，然而這是不被允許的。我只是覺得疲憊。沒什么能讓我打起精神的，有只不過是暫時(shí)的興奮劑。我開始頻繁地做噩夢(mèng)，睡眠越來越淺，驚醒的次數(shù)越來越多。我每天的精神狀態(tài)就像繃緊的弦一般瀕臨崩潰。也許比往常更加癲狂。我的掉發(fā)越來越嚴(yán)重，皮膚狀態(tài)一團(tuán)糟。但也沒關(guān)系，不要看我就好。我不喜歡被人注視，哪怕只是瞥一眼。沒事了。我再睡會(huì)。 (匿名)

36歲,疫情擴(kuò)散，整天關(guān)在家里，有一天買了大量食物準(zhǔn)備宅家里，晚上大約12點(diǎn)多做了一個(gè)夢(mèng)，說我被人傳染了新冠病毒，之后每天晚上睡覺都心悸胸悶驚醒，失眠大約有十多天了，我也忘了從什么時(shí)候開始了，越想去睡越睡不著，吃了?黑素維生素，也沒改善！一天比一天累挺著生活，我還不想死??！但是晩上的睡不著各種抓狂，比死還難受，我很愛我老公和兒子??！

男 最近老是想著深呼吸，然后就感覺呼吸困難，要是干點(diǎn)什么忘了就好了，是心里出現(xiàn)問題了嗎，有什么辦法能讓我忘記嗎