近幾個月以來,我抑郁焦慮,寢食難安,影響工作和生活。體重在減,面容憔悴,我也嘗試了運動、閱讀、找人傾訴等多種方式,還是陷入了能自拔的漩渦
0個擁抱
13條評論
309次閱讀

網(wǎng)友
2025-03-14 19:53:00
34
女
已婚
大的5歲,小的3歲

咨詢師李錦云
0
您已經(jīng)有幾個月抑郁焦慮了,這里面可能有深層的原因。每個問題的背后都有潛意識的深處的原因。如果您自我嘗試沒有起作用的話,建議選擇專業(yè)的心理咨詢。心理學(xué)上有一些專業(yè)的方法可以有效地幫助到你。我這方面也處理過,可以點擊我頭像預(yù)約。
2020-05-13 13:19:04

咨詢師王金波
0
您好!任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態(tài)注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應(yīng)有1個好的心態(tài),積極奮進(jìn)堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當(dāng)您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現(xiàn)在這么煩了,您會認(rèn)為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現(xiàn)在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2020-05-13 13:46:38