給力心理
女 因?yàn)樾〉臅r(shí)候老師讓我們跑步比賽，由于我跑太慢了，被認(rèn)為你摔了一大截，我們輸了，所以同學(xué)就嘲笑我，怪我，笑我走路的樣子，我就很自卑，認(rèn)為都是自己的錯(cuò)，現(xiàn)在只要老師說(shuō)要比賽跑步，我就會(huì)焦慮，手冒汗，害怕，呼吸感覺困難，胸悶，我想解決這樣的問題，變成正常人，不會(huì)有負(fù)擔(dān)，能調(diào)整好心態(tài)
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4條評(píng)論
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網(wǎng)友
君軒心理咨詢中心怎么樣
2025-03-30 14:26:51
咨詢師張慶儀
您好
2020-05-11 00:23:05
咨詢師張慶儀
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我們無(wú)法左右別人的看法，關(guān)鍵是你自己怎么想
2020-05-11 00:26:48
網(wǎng)友????本人登陸
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自己活好自己就可以了，干嘛那么在意別人的眼光，照你這樣如果有一天你的同學(xué)和你說(shuō)他不喜歡你的臉，莫非你還準(zhǔn)備換一張臉不成
2020-05-11 00:29:45
我要表達(dá)的不是這樣，是怎樣可以減少心理壓力，我沒有在意別人的意見
