女,15歲,臨近中考，現(xiàn)學(xué)校有每周一次的全科考試，總是在某些科上不盡人意而感到煩惱，會(huì)將自己與他人攀比，會(huì)告訴自己這樣不好但還是做不到放開(kāi).腦子里總是會(huì)有一些奇奇怪怪的想法導(dǎo)致自己的注意力無(wú)法集中，不專(zhuān)注，反復(fù)告訴自己想那些沒(méi)用，不要再去想也還是會(huì)去想。極度容易走神而導(dǎo)致事情完不成然后焦急。腦子里總是會(huì)有想法盤(pán)旋，感覺(jué)自己追不上去了。 (匿名)

女，16歲,我的心里時(shí)常很焦慮，成績(jī)不理想，極速退步注意力不集中，有拖延癥，總是想好好學(xué)習(xí)卻總是集中不了注意力

女 女，15，初三了，壓力很大，總是感覺(jué)自己考不好，非常壓抑，無(wú)法專(zhuān)心學(xué)習(xí)，無(wú)法集中注意力，不能專(zhuān)心于學(xué)習(xí)，心態(tài)總是不端正，總之心靜不下來(lái)。有什么辦法讓我集中注意力，靜下來(lái)嗎？ (匿名)

男 我女兒現(xiàn)在14歲，現(xiàn)讀初三，她學(xué)習(xí)一直上課不集中，雜念太多，沒(méi)辦法集中，她說(shuō)有時(shí)候自己都恨自己，成績(jī)很差，怎么辦？ (匿名)

女,16歲,上課、寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候總是會(huì)不由自主的想到其他事情，自己明明知道很快要期末統(tǒng)考了，還是會(huì)這樣，自己大腦的靈活程度也弱了，記性變差了，看到別人在努力的時(shí)候，我忍不住的心慌，擔(dān)心，怕被超過(guò)，怕 想要拼命的學(xué)習(xí)，但又怕效果差，晚上很晚睡，早上很早起，全天學(xué)習(xí)卻沒(méi)有成果的低效率學(xué)習(xí)我已經(jīng)試過(guò)了，怕，我現(xiàn)在只是干擔(dān)心，我沒(méi)有任何的動(dòng)力去學(xué)習(xí)，我知道未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的壓力大，也知道自己不愿意以后過(guò)得不好，知道現(xiàn)在該做的應(yīng)該是拿起筆寫(xiě)作業(yè)，但沒(méi)有動(dòng)力 (匿名)

女 我是一名13歲八年級(jí)的初中生，初一的時(shí)候成績(jī)很好，作業(yè)完成的很快，每次考試我總能第一，可是現(xiàn)在初二了，我注意力越來(lái)越不集中，每天完成作業(yè)很晚，多次因?yàn)闆](méi)有完成作業(yè)熬夜曠課，幾乎有上十幾次了，我真的要崩潰了，成績(jī)從前十滑到了年級(jí)200，現(xiàn)在又來(lái)了這個(gè)疫情不讓出門(mén)，我就更不能自己自覺(jué)的上網(wǎng)課，到現(xiàn)在，馬上期中考試了，我真的恨透了自己，討厭自己，為什么辦不到別人都能做到的自覺(jué)。

女,17歲,感覺(jué)自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中，越來(lái)越喜歡關(guān)注別人，一點(diǎn)都靜不下心，不能像以前一樣一門(mén)心思的學(xué)習(xí)，上課上到一半也會(huì)有一堆亂七八糟的東西在腦子里面，一直想，怎么才能靜下心，不去想別的 (匿名)

女兒12歲了，小學(xué)六年級(jí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直不好，更準(zhǔn)備地說(shuō)，她到現(xiàn)在不知道該如何去學(xué)習(xí)，注意力極端不集中，舉個(gè)例子說(shuō)：剛才才背了直徑和半徑的關(guān)系，一分鐘后就不記得了，100道題的卷子，照著答案抄，卻只能抄到六七十分。五年級(jí)時(shí)曾出現(xiàn)過(guò)心理暗示，一直對(duì)作業(yè)有恐懼，尤其對(duì)數(shù)學(xué)，如果讓她現(xiàn)在去做一年級(jí)的數(shù)學(xué)題，稍微需要?jiǎng)狱c(diǎn)腦筋的就不會(huì)。我每天輔導(dǎo)她數(shù)學(xué)幾個(gè)小時(shí)，都沒(méi)用，依賴(lài)性極強(qiáng)，如果我不在家，數(shù)學(xué)直接沒(méi)辦法。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，這是不是心理上的問(wèn)題。 (匿名)

女 一直覺(jué)得自己性格孤僻，不善于不敢溝通不會(huì)交朋友，對(duì)身邊的人剛開(kāi)始很好很好，時(shí)間長(zhǎng)了別人對(duì)我稍微冷淡懟我一下我就有種不敢吭的心里！每天在人前看著好正常，但是我內(nèi)心因?yàn)樾愿穹浅Ｍ纯啵?(匿名)

男 做什么都害怕，害怕丟掉工作，害怕別人故意整我。