女 心理問題，求你們耐心看下去，謝謝 很抱歉打擾大家，我的問題沒什么獎勵，但仍希望好心人可以提點建議幫助我，謝謝，謝謝，謝謝 我初二，女 我在網上查了，我這叫做自我焦點效應，但我覺得這樣說法有些輕巧，我總是感覺自己心理有問題。 首先為什么會來到這里，也正因所謂的自我焦點強烈怕他人看法導致了社交恐懼，不敢去看醫生。也不敢和任何人傾訴，所以在這與你們相遇。其實我越發覺得有社交恐懼，有什么問題只會叫家人幫我去解決，在這次疫情我幾乎沒出過門，不論是拿快遞，拿藥，買零食，或是家人聚餐，我都沒去，也有人說我是太靦腆，其實我覺得我更像是不自信？怕人家的看法？畢竟青春期，女孩當然愛面子，怕自己長胖了，亦或是黑了丑了總總看法 題外話，我的人格，謝謝觀看！我呢，算是一些家長眼里的好孩子，家長不在家教育，學習成績卻很好，農村的小時候和爺爺奶奶生活在一起，10歲左右父母回來了，便不會叫他們了（就是不叫爸爸媽媽，只說你什么什么的），時間久了更是叫不出來，不知緣由。父母也不怨我，他們先前倒是愧疚，便沒追究。其實我很雙標，我覺得自己真的很壞，在外面是個學習好，靦腆乖巧，收拾的干干凈凈的好姑娘，在朋友面前我是大大咧咧的。而在家里尤其是在奶奶面前，就是暴躁脾氣差不愛收拾的人，太差了??！真的想揍自己，在外面那么會裝，可為什么對自己的親人那么不好 不扯了，步入正題，我，在疫情期間，本性暴露了，天天貪玩，一些我認為我會我就不聽，小科我也會補，可是我覺得有些說補的我是真的做到了！我也還是上進的，害，不知怎么，像天在懲罰我，最近接連發生很多事 我是青春期，所以就很在乎別人的看法，我知道自己很差，可我真的不知道該怎么辦，每次要改變都只是短短幾天，我真的無可救藥了？第一件事，我那時貪玩，我自己其實弄了很多資料，我也知道努力，所以沒怎么聽老師講，認為我自己可以，老師當時講完讓我們記，我也沒怎么記，一會后竟然報了聽寫，我當時寫了的鬼畫符，誰知真的點了我，讓我開視頻看我的聽寫 我嚇死了，但全校等著，我只好開了，果不其然，老師發了火，說了我一頓，我平時成績好，誰知道寫的亂七八糟還幾乎全寫錯了，害，也許在別人看來沒什么，可是當我關了視頻和話筒，我整個人就崩了，我太在乎別人看法，我也知道我很不完美，可我真的太在意了，當時就大哭，躺在地上，發火，扔東西，打自己，甚至藏在角落，想把自己藏起來，我想鉆進床底，衣柜，，自己發抖，現在想想真的覺得我心里有問題，但也不知是什么，后來生活還是好好的，和正常人一樣。 第二次，我最恨自己的一次，我當時上物理課，我沒聽，但是我是真的知道我說過我就會補上，像以前，我物理不聽，確實會自己補上，是看更好的課?？蛇M行的不一樣了，我去開了別的軟件（不是游戲）不小心開了視頻，還對著自己，上次只是對著寫的，這件事是別人當時和我說的，我整個人都傻了，趕緊跑去關了，但我不知道開了多久，我太在乎了，我覺得自己丟了莫大的臉，全校學生誒，都看見了，都看見了，因為我們是農村，老師威信不大，學生都很皮，老師見我那時開了視頻，問我她剛剛講的題，我沒聽！我怎么辦，我撒了慌，我說網卡，就糊弄過去了，誰知道！我當時網卡，開了關關了開，話筒還是沒關上，我弟弟還跑進來說了話，我感覺整個人都死了。啊啊啊，這次我沒有多極端，也許是我忘了自己做了什么，只是一直哭，一直哭，哭的眼睛腫了很久。很難受。覺得完了，我沒臉了，害。 感覺自己說的太多了，有些小事就不提了，其實呢，我打出這一字一句，我覺得自己那些事太幼稚了，但是我還是在意okok，問問題 我想知道什么方法幫助我不要太在意別人的看法 怎樣控制自己的脾氣，說實話，它想狂躁癥一樣 怎樣叫父母？真的太久了，我是真的不適應 怎樣變自信，勇敢？ 我還有太多太多問題，很抱歉，我真的不知向誰傾訴不知道問誰啊，我和父母不親，我也不知怎么，哪怕是很親的人，或朋友，當他們想和我走太近，我就想會起雞皮疙瘩一樣，嫌ex？也不覺得啊，可就是親近不得，但是在網上，素不相識，謝謝你們，能幫助我，謝謝，謝謝 (匿名)

15歲,清晰的做過一件該做的事但是就是不相信自己做過，會糾結好久好久，會自己和自己反復確認然后嚇自己，走在路上總認為會因為一句話被人掛在網上網暴，打游戲怕罵人被網絡暴力即使我沒錯也怕被罵，害怕自己被監聽被抖音和微信監聽 (匿名)

男,17歲,因為能力不足，也沒有精力一次次讓別人失望，大家都喜歡有能力的人，別人久久沒回復消息，我的心開始不安起來

14歲,我真的主動真的是極限了這段時間真的特別敏感今天差點和我爸坦白一切要去說檢查但是想了想還是忍住了呀現在我也不想維持一些關系我也不想接受心的人了我只想過好自己可是那些難受令我不開心的事情都來了每次都纏著我不讓我開心一樣不讓我活著一樣。 (匿名)

女 我15，最近疫情嚴重，只能在家上網課，老師布置的作業也比較多，心里比較煩躁，但是我家里人不給我私人的空間，借口是我沒有自控力，我很想一個人一個房間，高興的時候哼哼小曲，不高興的時候就哭，可是現在，我在寫作業我媽就過來好幾次，也不知道來干什么，還像個小孩一樣在我面前比劃，跟別人聊天好像我不存在一樣，她來了我每一次都要停下來，心里就更煩了，她還經常為一點點小事，她早上還說什么數三下叫我睜眼，我又不是小孩子，我心里煩就沒睜，結果她一天都不睬我，第二天還說我現在不聽她的話，她對我好像間接性地一樣，要么跟小孩一樣，要么就為一點點小事完全不理我，有的時候還罵我，我覺得不至于這樣，學校有什么消息都要叫我幫她看，她看不懂老師的意思嗎？我家人不止我媽，他們心情不好的時候就罵我，看我不順眼，我才幾歲啊，沒有零花錢，出去玩如果沒有給我媽帶東西回來，她就說我自私，不想著她，我現在才初二她就說以后長大買汽車第一個給她開，導致現在我很自卑，覺得自己的身材外貌都不好，我就想鍛煉鍛煉，疫情也不能出門，但每次我一練總會說我，說明天肯定就不練了，打擊我，還在我沒起床的時候在背后議論我，罵我什么的，我醒了聽見了就哭了，他們以為我不知道，其實他們對我很好了，就是我不能理解他們的想法。現在學習壓力又重，家里也不讓我好過，一個寒假我不知道哭了多少次，快得躁郁癥了。 (匿名)

女 我不知道為什么最近老是不知不覺的就哭，網課聽不進去，作業都是抄的，談戀愛不敢告訴家長，其實我也不想談，只是異性之間的那種比較親密的關系，不敢和家長談心，我才14歲??！老師上網課都是根據寫字快的他們那種速度，根本沒有考慮過那些寫字慢的，我感覺世界拋棄了我，我也想做一個樂觀開朗的小女孩，可是我做不到，我感覺世界對我不公平。我到底該怎么辦??！ (匿名)

男,14歲,唉，有些事情還是做不到?？偸窍胫腊伤腊山Y束了不用面對了，但這有啥用呢，生物總是害怕死亡的，我做不到。沒了網絡我就是個廢物，什么都做不到，上學讀書學習運動交流，一竅不通。每天都很難受，只要在教室里就沒一刻舒服的，聽不懂語言給我帶來了極大困擾，我不喜歡在睡著后被老師叫醒，同學都會盯著我看，看什么？讓他們聽中文課他們也會睡著吧？真想把每個盯著我看的人眼珠都摳下來。 (匿名)

男,13歲,浮躁，膽小，懦弱一與陌生人交流就緊張說不出話，心里想著逃避，為什么會這樣??！只有在網絡上可以放松，一回到現實就想著逃避，為什么在網絡上可以使我開心，現實卻不行，一學期快結束才剛剛慢慢被別人接受，為什么要上8年級，為什么我會這樣！我媽上次和我說我有心理病，她才有病，她只關心我妹，我妹考試考好了，要什么都給買，我呢！什么也沒有，本來學習挺好，問了下我媽什么時候可以換個新手機，她和我說大學，我妹都有2個手機了，我還TM是這個破手機，自殺自己都想過，但沒鼓起勇氣做，為什么這個世界會這樣！為什么啊！??????

女 有沒有初中的集美？一起學習啊 后天就開學了，我作業還沒補完。┭┮﹏┭┮

女 麻煩幫忙看一下，不是很懂這個測試結果，有抑郁傾向嗎？ (匿名)