給力心理
女 我總是做噩夢，噩夢的內容都是非常血腥變態的那種，還有每晚睡覺的時候我就內心里會忍不住的去想我家人死，或者我家人去世，我其實不想這么想但就是會忍不住，還有時候走在街上有個小孩或者小貓小狗從我身邊跑過去我都會不由自主的想他們都車撞死，到處是血淋淋的那種場景，我內心里不想這樣，但還是會忍不住，而且我平時很糾結，做什么都很糾結，很猶豫，這些已經影響到了我的生活，我的男朋友經常會因為我做一個決定都要糾結很久來跟我吵架，我不知道該怎么辦
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19條評論
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網友
昆明婚戀心理咨詢中心
2025-03-27 12:09:26
咨詢師李鳳秋
您好
2020-05-03 12:40:56
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。
不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉移您對此夢的強化。
下面是關于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。
夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響。
1、俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關。
2、內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響。
總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他。
2020-05-03 12:41:23
咨詢師李鳳秋
1
夢是情緒干擾的結果，很愿意通過做心理咨詢幫助你分析疏導調整。
2020-05-03 12:41:27
咨詢師曹春艷
你好
2020-05-03 12:41:56
咨詢師王 宇
你好
2020-05-03 12:42:27
咨詢師曹春艷
你心里有較多的傷痛
2020-05-03 12:42:30
做的噩夢能影響我好幾天的心情，忘不掉
是有比較多的傷痛
經常做噩夢，都是那種變態血腥恐怖的
昨晚我就夢到幾個陌生男的對我圖謀不軌追殺我，然后還把我兩個好朋友分尸了，還想把我分尸了，結果我逃走了
網友
1
也許你在現實生活中壓抑著什么，在夢中釋放壓力
2020-05-03 12:47:43
網友
我也會做類似的夢，反正是夢境，不會成真
2020-05-03 12:50:47
網友
應該不用太糾結
2020-05-03 12:50:58
咨詢師曹春艷
你多大了
2020-05-03 12:51:19
咨詢師李錦云
你在現實中有一些不安和壓抑，你多大了？
2020-05-03 12:53:35
我17歲，快18歲了
我每天都擔心夢會成真
平時也會很糾結，就像得了選擇困難癥一樣
咨詢師田真明
0
你好，感覺你有很多焦慮和恐懼呢，這些在白天壓抑著，晚上就會通過夢境發泄出來哦。建議進行心里輔導，幫助你渡過這段時期
2020-05-03 13:10:30
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