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匿名
2020-05-01 23:22:27
抱抱TA
女 注意力老不集中,這種情況大概3年了,后來強迫自己認真聽,根本不管用,像這種情況該怎么辦呢
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女 我以前在家在學校都可以集中注意力去學習而且成績很好。但是高三了就很焦慮,無法集中注意力,但是不集中我就會很焦慮覺得浪費時間,然后我就會強迫自己集中注意力不要走神,全神貫注去學習,但是越強迫又越沒有用,而且適得其反讓自己像是要分裂了,但是不強迫自己就會真的走神,更加痛苦,我不知道怎么辦
(匿名)
女 我這個假期沒有過好,因為我有強迫癥,但是我還有2天就走了,我現在還是很強迫,因為我總是在擔心未來會發生不好的事情,而讓我難受,但是現在已經沒用了,我怕我到時候去學校不能安心學習,我真的受不了我自己了,而且我很難轉移我的注意力,我真的很難受,怎么辦,而且我是一個即將要上初三的學生,我真的不知道該怎么辦,你們誰能幫幫我,拜托了,謝謝!
(匿名)
女,我是一個初中生,但已經忍受很久的折磨。強迫思維,我不知道我該怎么辦。我幾乎無時不刻都在胡思亂想,根本控制不住,我知道不應該控制,但沒有效果。而且它已經嚴重影響了我的學習和生活,我感覺自己已經不是自己了。再這樣下去我真的要瘋了,真的。我這樣已經快一年了,睡眠、注意力、記憶力以及反應能力都受到嚴重的侵害,請幫幫我。
女 您好,我是一個懷孕七個月的孕婦,現在被強迫抑郁癥折磨的很痛苦。一個月前我偶然間咽口水就不自覺地一直吞咽,從網上看了是口水強迫癥,我想幾天就會好的。(幾年前沒懷孕時有過這樣的經歷,兩三天就好了)卻沒想到一直惡性循環,我很焦慮很害怕,做什么不能集中精力,越想越害怕,每天只要一睜眼,就想到這個強迫癥,因為這個我做什么都做不下去,對什么都沒有興趣,我就從百度上求助,結果糟糕!別人的強迫癥也讓我學來了是我是不是神經質了?!我有多個強迫癥了!想多的時候就胸悶氣短,我感覺自己快要死了!我好恐懼,面對家人和大寶,(因為是二胎)我越發嚴重越發愧疚,我好想大哭,我是怎么了?為此我不得不離職在家。工作根本做不下去了,家人帶我去醫院檢查,身體上沒病,我自己也知道我這是庸人自擾,可是控制不了,醫生說可能是懷孕的原因,可是我自己清楚與懷孕無關,我就是性格太敏感了,有時老公帶我出去散心,偶爾會分散一下注意力,可是一會可怕的強迫癥和強迫思維又出現了,令我焦慮不安,我現在就想一個瘋子,好痛苦,我知道對胎兒不好,可是控制不了,請專家告訴我我該怎么辦?我該怎樣走出這個泥潭重返快樂,我真的好痛苦,我只想回到從前
女 我初三,馬上要中考了,在重點班壓力很大,在學校的時候還好,一到家就提不起精神學習,平時很容易走神,注意力難以集中。明明想好好努力一把沖一沖保送名額但還是總間歇性想放棄,臨近考試成績還有點下降了,越想越焦慮,越焦慮越不能靜心。請問有什么好點的辦法可以逼自己沉心學習嗎
(匿名)
女 孩子13周歲,叛逆期比預想的來的要早要猛,學習生活大多與媽媽意見對立,導致學習下降,媽媽越不放心越嘮叨,孩子越聽不進,整天都在互相折磨,惡性循環中,明明知道媽媽說的有理可是就要反著作一作,請問如果媽媽真的放手了孩子會明白是非輕重了嗎?
(匿名)
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