給力心理
女 我有重度抑郁癥，夢(mèng)魘，焦慮癥，雙向情感障礙，社交恐懼癥，表達(dá)欲衰退和輕度妄想癥，我每天的情緒難以穩(wěn)定，幾乎每天都發(fā)怒，哭，我不想再和人交流，注意力很難集中，我做不好事情，我討厭身邊的人，還總有自殺的想法，我不知道我該怎么辦...我不求能治好自己，但是希望能穩(wěn)定一下自己，雖然不知道為什么要活著，但是我目前還不能死，我受過家庭暴力和校園暴力，我覺得我現(xiàn)在活著應(yīng)該就是為了把欠父母的都還上，這樣我應(yīng)該就可以放心了。
0個(gè)擁抱
100條評(píng)論
922次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢內(nèi)容
2025-03-25 15:00:09
咨詢師王 宇
你好
2020-04-27 18:03:12
你好
網(wǎng)友
您好
2020-04-27 18:06:17
網(wǎng)友
我理解您的心情
2020-04-27 18:06:57
謝謝...
網(wǎng)友
您要往好的方面想
2020-04-27 18:07:55
我不知道
咨詢師李燕
進(jìn)行了哪些治療呢
2020-04-27 18:08:51
對(duì)我來說好像已經(jīng)沒有什么可以掛念的了
沒有治療
我整天都覺得我有精神病
我覺得我死了可能周圍人會(huì)更好過
網(wǎng)友
您不要往這方面想
2020-04-27 18:10:50
我沒有辦法，我現(xiàn)在基本上已經(jīng)離了交際圈，我的情況沒有和別人說過
我不知道該怎么辦
我已經(jīng)試過很多辦法了
什么聽音樂轉(zhuǎn)移注意力之類的，往樂觀想，為夢(mèng)想努力，可是沒有用，都是暫時(shí)的，過后我還是難過還是抑郁還是感覺自己活著沒用
咨詢師伍鳳芝
您好，您多大了？這種情況出現(xiàn)了多久？
2020-04-27 18:15:47
以前對(duì)于安慰的話或者雞湯什么的還能聽進(jìn)去，現(xiàn)在一點(diǎn)也沒用了，我根本不聽勸
17
5年左右
網(wǎng)友愛和
0
父母關(guān)系怎么樣？曾經(jīng)聽到的最有殺傷力的是什么
2020-04-27 18:17:28
很糟糕，最傷人的話...你去死吧
網(wǎng)友愛和
來自哪里，重復(fù)嗎
2020-04-27 18:18:12
網(wǎng)友愛和
是的太傷人了，抱抱
2020-04-27 18:18:34
我不知道...
網(wǎng)友愛和
0
每次感到情緒低落時(shí)能抱抱自己的內(nèi)在小孩，給他愛和贊美
2020-04-27 18:19:18
我現(xiàn)在高二了，可是完全沒有心思在學(xué)習(xí)上
網(wǎng)友愛和
嗯，明白的。需要清理的過程
2020-04-27 18:19:48
咨詢師伍鳳芝
你可以嘗試做心理咨詢來獲得改變。
2020-04-27 18:20:02
我沒有錢
而且父母總認(rèn)為是我神經(jīng)質(zhì)想多了
更何況...那些安慰的話聽多了其實(shí)我也免疫了
網(wǎng)友愛和
0
參考，情緒壓力，用自由書寫的方法，把自己的情緒寫下來，重復(fù)去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議，21天療愈原生家庭，這課很好找來聽聽。都要重復(fù)練習(xí)，直到好轉(zhuǎn)
放松訓(xùn)練。戶外運(yùn)動(dòng)
找父母老師聊聊，或者信任的人溝通，講下情況，給予支持?
糾正父母認(rèn)知，共情孩子?
在家做做家務(wù)，多和父母溝通。去菜場(chǎng)買買菜，擴(kuò)大人際范圍，參加社會(huì)實(shí)踐
2020-04-27 18:21:16
網(wǎng)友愛和
需要把內(nèi)在不良情緒做些清理
2020-04-27 18:22:04
網(wǎng)友愛和
那些是哪里來的就還到哪里去
2020-04-27 18:22:22
網(wǎng)友愛和
0
父母關(guān)系來說他們的命運(yùn)不需要你承擔(dān)，過好自己就可以了，這是你做為小輩的權(quán)力
2020-04-27 18:23:08
我什么也不想做
我討厭他們
我父母從來都不理解我
網(wǎng)友愛和
0
在宴想狀態(tài)，做五體投地的動(dòng)作。然后會(huì)出現(xiàn)畫面情緒，那些去歸還
2020-04-27 18:24:23
他們只會(huì)一味罵我
網(wǎng)友愛和
誰給你的傷害，從哪里來，還還給那個(gè)人
2020-04-27 18:24:57
網(wǎng)友愛和
不要去承接，就比如斷開狀態(tài)。不要接收。
2020-04-27 18:25:52
我每天只想發(fā)呆
網(wǎng)友愛和
冥想
2020-04-27 18:26:08
網(wǎng)友愛和
想起來的那些不好的情緒，去歸還
2020-04-27 18:26:47
網(wǎng)友?
太壓抑了吧
2020-04-27 18:27:23
一想起來我只會(huì)越陷越深
網(wǎng)友?
你多出去走走
2020-04-27 18:27:34
網(wǎng)友?
一個(gè)人也行
2020-04-27 18:27:43
我家里人沒事不給我出去
而且對(duì)我來說出不出去都是一樣的
網(wǎng)友?
你都這樣了
2020-04-27 18:28:10
網(wǎng)友愛和
0
或者去冥想那些是什么，干的濕的，大的，把自己放大。那種不好的縮小，用阿拉丁神燈變個(gè)法術(shù)，把他們都帶走
2020-04-27 18:28:15
網(wǎng)友?
管家里人說不說你
2020-04-27 18:28:23
網(wǎng)友?
不累嘛
2020-04-27 18:28:31
網(wǎng)友愛和
把不好的情緒都帶走
2020-04-27 18:28:35
網(wǎng)友?
那你最想干嘛除了死
2020-04-27 18:29:07
我也想啊但是我還得活著，把欠父母的都還了我才能真正不在乎什么
網(wǎng)友愛和
0
感到無力時(shí)，就是那個(gè)內(nèi)在小孩出來就要哄一下抱一下。
2020-04-27 18:29:23
還真沒有什么想干的...抱歉
網(wǎng)友?
自殘過嘛
2020-04-27 18:29:28
想過...但是覺得沒有意義
網(wǎng)友?
是哦
2020-04-27 18:30:32
網(wǎng)友?
為什么有的人會(huì)自殘
2020-04-27 18:30:41
網(wǎng)友?
有的人不會(huì)呢
2020-04-27 18:30:49
因?yàn)樽员鞍?/span>
網(wǎng)友?
你有沒有什么好朋友
2020-04-27 18:31:00
可是比起自卑我更多的是怨恨
網(wǎng)友?
亂說自殘的人不是自卑
2020-04-27 18:31:13
基本沒有
網(wǎng)友?
是一種控制不了的
2020-04-27 18:31:29
網(wǎng)友?
就像有的人控制不了傷害別人
2020-04-27 18:32:07
網(wǎng)友?
而他們控制不了傷害自己
2020-04-27 18:32:19
我身邊只有兩個(gè)玩得稍微好點(diǎn)的朋友，可是她們也覺得是我想多了
網(wǎng)友?
你很難嘛
2020-04-27 18:32:33
算是吧...
以前總有人說什么有人比我還慘那種話來安慰我，但是現(xiàn)在對(duì)我沒有什么用了。因?yàn)槊總€(gè)人的慘法不同沒有什么可比性
網(wǎng)友?
每個(gè)人經(jīng)歷不一樣
2020-04-27 18:34:13
網(wǎng)友?
沒有感同身受
2020-04-27 18:34:18
嗯
網(wǎng)友?
你還好吧
2020-04-27 18:37:06
嗯，現(xiàn)在，還好
謝謝你...
網(wǎng)友?
沒事
2020-04-27 18:39:57
網(wǎng)友
2020-04-27 18:53:04
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-04-27 18:57:43
網(wǎng)友紅了櫻桃
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雙向情感障礙是開心的時(shí)候覺得自己能拯救世界傷心的時(shí)候覺得什么都不行
2020-04-29 12:27:11
網(wǎng)友紅了櫻桃
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最好在醫(yī)院檢查一下抑郁癥容易給自己貼標(biāo)簽我以前得重度抑郁癥的時(shí)候那會(huì)我經(jīng)常自殘就經(jīng)常認(rèn)為自己這兒有問題哪兒有問題
2020-04-29 12:28:24
網(wǎng)友紅了櫻桃
還是希望你去正規(guī)醫(yī)院檢查一下
2020-04-29 12:28:39
網(wǎng)友紅了櫻桃
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我得抑郁好是那一年我爸爸媽媽陪著我然后就好了得焦慮癥好是吃藥好的現(xiàn)在又得恐懼癥我就是自己克服越怕什么越做然后現(xiàn)在能正常生活
2020-04-29 12:31:49
網(wǎng)友紅了櫻桃
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我嚴(yán)重的時(shí)候無法思考和正常人交流就是思維出現(xiàn)了問題
2020-04-29 12:32:34
網(wǎng)友紅了櫻桃
然后就吃藥我吃了5年藥了包括安眠藥
2020-04-29 12:33:02
網(wǎng)友紅了櫻桃
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現(xiàn)在天天開心我蠻喜歡以前不開心的生活的我喜歡那種不開心的感覺
2020-04-29 12:33:44
網(wǎng)友紅了櫻桃
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而且這種病不好判斷醫(yī)生把我當(dāng)精神分裂癥醫(yī)
2020-04-29 12:34:20
網(wǎng)友紅了櫻桃
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吃藥蠻難受的副作用很大嚴(yán)重的時(shí)候坐立難安流口水思維緩慢手抖
2020-04-29 12:35:26
網(wǎng)友紅了櫻桃
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我以前得抑郁癥的時(shí)候我爸爸媽媽也不理我說我瞎想后來自殘了他們就相信了
2020-04-29 12:36:19
網(wǎng)友紅了櫻桃
希望你早日到醫(yī)院治療并康復(fù)
2020-04-29 12:36:45
