給力心理
女 我感覺無來由的焦慮，經常沒有什么必須要做的事情還是會焦慮。每天活在緊張里，有一些自卑，感覺自己什么也做不好。今年二十啦，專科林業專業在讀，對就業也有些許迷茫。希望是提升學歷獲得高薪工作。但焦慮情緒反復發作確實也令人困擾。希望看看大家都意見
1個擁抱
7條評論
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網友
全國部分24小時免費心理咨詢電話
2025-03-26 00:36:22
咨詢師王金波
您好
2020-04-25 19:10:32
咨詢師李鳳秋
您好
2020-04-25 19:10:39
咨詢師王 宇
你好
2020-04-25 19:11:46
你們好？
我的問題就是無緣由焦慮
網友愛和
0
參考，情緒壓力，用自由書寫的方法，把自己的情緒寫下來，重復去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議，21天療愈原生家庭，這課很好找來聽聽。都要重復練習，直到好轉
放松訓練。戶外運動
找父母老師聊聊，或者信任的人溝通，講下情況，給予支持
2020-04-25 19:43:51
網友愛和
身邊關系怎么樣
2020-04-25 19:44:29
