下載APP
匿名
2020-04-23 10:06:54
抱抱TA

男 我因為疫情一直在家里上網課,生活很枯燥,課業很重,每天都不能按時完成作業,心情很郁悶。

7 0 356
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 張空寒咨詢師的頭像 張空寒
    你好
  • 程紅艷咨詢師的頭像 程紅艷
    疫情在家上網課是體現和鍛煉自我規劃與自律能力的機會,加油哈
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好很理解你的心情照顧好自己這樣的情況發生如果能換個思維考慮作業是游戲不是任務和負擔
  • 更多內容 APP查看
當前所在位置:首頁/問題列表/2020/0423
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 视频在线一区二区| 一级做a爰片久久毛片一| 波多野结衣与老人系列| 国产va免费精品高清在线观看| 456亚洲视频| 在线观看的网站| 两性色午夜视频免费网| 顾明月媚肉生香全文 | 最新69国产成人精品视频69| 国产综合无码一区二区辣椒| 一道本在线播放| 欧美日韩精品久久免费| 国产传媒在线播放| 5566中文字幕| 国偷自产AV一区二区三区| 久久亚洲av无码精品色午夜| 欧美亚洲国产一区二区三区| 亚洲精品无码av中文字幕电影网站| 精品国产精品国产| 国产中文字幕在线观看| 国产精品入口麻豆免费观看| 国产精品日韩欧美| 99久久综合国产精品免费| 少妇高潮无套内谢| 丰满少妇被猛烈进入高清播放| 最近中文字幕2019国语7| 亚洲成在人线电影天堂色| 色妞视频资源在线观看| 国产成人无码区免费A∨视频网站| 20岁chinese魅男gay| 在线成年视频免费观看| www.youjizz.com在线| 性欧美18~19sex高清播放| 亚洲一区二区三区精品视频| 正在播放年轻大学生情侣 | 啊快捣烂了啦h男男开荤粗漫画| 这里只有精品视频| 国产女人高潮抽搐喷水免费视频 | 国产青草视频在线观看免费影院| freesexvideos糟蹋hd| 日韩精品无码一区二区三区四区|