女 下個(gè)學(xué)期就要升中考了，可是從初二下學(xué)期開(kāi)始我的名次就一直在退步，從比較前的位置一直退，現(xiàn)在還退出了前一百，以前和我差不多成績(jī)的人也一直在進(jìn)步，只有我一路退，這樣的成績(jī)肯定去不了理想的學(xué)校了，現(xiàn)在也一直打不起精神，也很討厭上學(xué)，每天都要面對(duì)這么多虛偽的人，對(duì)自己也失去了信心，總覺(jué)得自己會(huì)失敗，好像即使努力了也挽回不了。真的好累啊，每天都要裝作沒(méi)事的樣子，但是心里卻很煩，對(duì)未來(lái)一點(diǎn)希望也沒(méi)有。 (匿名)

女 我是一名高中生，今年剛升高一，中考成績(jī)?cè)谌Ｅ琶谝弧Ｆ綍r(shí)學(xué)習(xí)很努力，上課也在認(rèn)真聽(tīng)。剛開(kāi)始幾次小考成績(jī)都是全班第一，但是后來(lái)慢慢的不知道為什么就落后了，近期幾次考試越來(lái)越不理想，越差就越想考好，越想考好就越考不好。期中考試的時(shí)候，我坐在第一考場(chǎng)第一位（期中考試排位按中考成績(jī)排的），寫卷子的時(shí)候整個(gè)人都在抖，腦子一片空白，走出考場(chǎng)都不知道自己寫了什么。明明我平時(shí)很努力的，上課也在很認(rèn)真地聽(tīng)，明天晚上10：30放學(xué)回家還要看書到12：00甚至凌晨，為了不讓自己上課睡覺(jué)，我明天喝咖啡提神，實(shí)在是困就掐自己大腿，逼自己清醒。我希望自己能考個(gè)好大學(xué)。可是現(xiàn)在自信全被澆滅了，根本看不到未來(lái)的一絲光亮。我該怎么辦。求心理老師們幫幫我。 (匿名)

女,15歲,滿分580，本來(lái)總分可以有430。現(xiàn)在滿分600，掉到三百多，還有半年中考了，我現(xiàn)在一點(diǎn)信心都沒(méi)有，老師口里的好孩子不是我了，能穩(wěn)上高中的不是我了，也做不到像以前那樣認(rèn)真聽(tīng)課了，真的痛苦，我一點(diǎn)計(jì)劃都沒(méi)有

女 臨近中考還剩15天，這段時(shí)間是我最認(rèn)真的時(shí)期，也是整個(gè)初中以來(lái)最差的成績(jī)，我明明很努力成績(jī)不理想 (匿名)

女 我今年6月剛中考，也算是運(yùn)氣加努力的結(jié)果，我考到了我們市最好的中學(xué)，可現(xiàn)在的成績(jī)居于墊底，因此感到很焦慮，不安，自己知道很多不必要的壓力都是自己給的，卻始終無(wú)法得到疏解，而且我的身體素質(zhì)也不是很好，讀書總感覺(jué)力不從心了，所以在這些綜合因素影響下我個(gè)人對(duì)自己是越來(lái)越不自信，有幾次感覺(jué)自己要崩潰的感覺(jué)，上課明明已經(jīng)很認(rèn)真在聽(tīng)，題目也是經(jīng)過(guò)自己分析，感覺(jué)自己真的是用盡腦汁了，有時(shí)候和標(biāo)準(zhǔn)答案一校對(duì)就感覺(jué)自己做題的滿腔熱情被潑了一潑冰水一樣，這也導(dǎo)致我對(duì)樣樣學(xué)科的興趣減弱【特別是理科題目，可能是我自己智商不高的原因，總是想不到關(guān)鍵點(diǎn)，每次考試都是班里倒數(shù)的】，每天都感覺(jué)自己要崩潰，最嚴(yán)重的是每道題目的答案即使是自己算的，是正確的，都會(huì)對(duì)自己很不自信，感覺(jué)自己現(xiàn)在嚴(yán)重懷疑自己的思維和智商，甚至是自己的判斷能力，整個(gè)人也變得陰郁了很多，甚至有些麻木不仁和木訥，希望各位專家和老師能給我一點(diǎn)心理建議和指點(diǎn)疏通，謝謝你們了o(∩_∩)o

女 要中考了，我成績(jī)不掛科，但是卻全部低分，大概都50或60分，，我很自卑也很懶惰，還剩下131天了，有7科科目，學(xué)習(xí)很累，也愛(ài)拖拉。也貪玩，卻想考好的重點(diǎn)學(xué)校，我該怎么辦啊 (匿名)

女 快要中考啦 在寒假里應(yīng)該好好復(fù)習(xí) 但是我卻做不到，而且我是一個(gè)成績(jī)比較不錯(cuò)的學(xué)生，在前幾天我在查詢了我的期末成績(jī)后 看得特別差，我特別煩惱，因?yàn)榭荚囍袄蠋熣疫^(guò)我談話，認(rèn)為我沒(méi)有用盡全力去學(xué) 因?yàn)槲疫@次能拿第一，而我也信誓旦旦的對(duì)老師說(shuō)這次能考第一，但是這結(jié)果讓我無(wú)言面對(duì)老師，怎么辦。而有馬上中考啦，我卻不怎么復(fù)習(xí)，我也很苦惱，之前給自己制定了很多計(jì)劃 今天怎么做明天怎么做，但是都成了泡影。也許馬上跟我念啦，走親訪友的又沒(méi)時(shí)間復(fù)習(xí)，對(duì)此我很苦惱，希望能給我一些建議，謝謝。 (匿名)

馬上就要中考了，但我制止力太差網(wǎng)課沒(méi)怎么上作業(yè)也沒(méi)寫，錯(cuò)過(guò)了一輪復(fù)習(xí)。我在假期之前是被老師寄予厚望的，現(xiàn)在成績(jī)從前40退到100名開(kāi)外（全校389人），現(xiàn)在真的超級(jí)后悔，知識(shí)點(diǎn)都忘了，以前最熟練的古詩(shī)詞化學(xué)式也覺(jué)得很困難。現(xiàn)在情緒飄忽不定，時(shí)而充滿斗志時(shí)而低落抑郁想被車撞死來(lái)逃避責(zé)任，經(jīng)常想哭，但哭不出來(lái)，覺(jué)得自己考不上高中了。學(xué)習(xí)效率也很低，學(xué)物理時(shí)總是想著語(yǔ)文數(shù)學(xué)還有很多不會(huì)，就很慌張，無(wú)法專心，我該怎么辦啊

女 每天晚上難以早睡每天晚上自己想一些事情會(huì)哭有時(shí)候自己會(huì)發(fā)大脾氣

女 一個(gè)人帶著倆孩子，都很鬧騰，有時(shí)候很煩，特別是在小的哭鬧的時(shí)候就喜歡想打人，有時(shí)候還想把他們往死里打，打過(guò)后大腦一片空白。請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事？