給力心理
男 社交恐懼癥怎么治療？ 經過我自己的忍耐一段時間后，已經有所好轉，但有時還是會出現呼吸困難的情況，想徹底解決，需要怎么做？
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12條評論
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網友
心理咨詢師天津
2025-04-02 23:43:31
咨詢師曹春艷
你好
2020-04-20 23:25:26
咨詢師曹春艷
你需要釋放情緒
2020-04-20 23:27:33
有什么具體的建議嗎？
我每天都運動
可是不見好轉
咨詢師曹春艷
建議解決不了，需要做咨詢
2020-04-20 23:32:41
就是一些實用的釋放情緒的方法？
我不知道怎樣釋放情緒最好
網友冰淚紫茉
0
多與別人溝通，多呼吸新鮮空氣，聽聽歌。想發泄時可以試著捶枕頭。多交朋友
2020-04-20 23:38:07
網友冰淚紫茉
0
這是心理上的，只能靠你自己去治療，你自己去解決，我們只能給你建議
2020-04-20 23:39:02
網友冰淚紫茉
實在不行有條件去看心理醫生唄
2020-04-20 23:39:40
咨詢師王 宇
你好
2020-04-21 06:11:20
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