女 其實我也不知道我為什么要下載這個軟件?為什么關注抑郁這個圈子?我害怕是,害怕最后答案,又覺得我不是。也做過幾個測試,答案總是歸為我不想看到的那種,甚至想過要不要去醫院看一下。畢竟,我從未想過我會與抑郁癥這個詞掛鉤。 從什么時候開始的?大概,就是身邊大半人的不理解吧,特別是父母啊,從半個月前,我單當面對他們的指控,發表長篇大論,可是大概,他們也不理解吧。這近二十天都沒有聯系,我不知道別人家是怎么跟父母相處的,我想知道,半個月一個月,未有支言片語,這樣的親情是正常嗎?那天媽媽跟爸爸吵架,還特意發微信跟我說,她說活不下去了,你爸這樣子,要一起去死,我知道,這是氣話,我也回了她一句,帶著我吧,我也不想活了。那一刻,我是真的覺得,活著倒不如死了。發完這句話,我有點不安,我怕媽媽出什么事,可我知道,不會的,他們大半輩子都過來了,哪能這樣掰了呀,沒過一小時,我還是發微信跟她講不要吵架,告訴我也并沒有什么用,我離你們,十萬八千里,我又能幫什么呢。之后她就沒回了。那次爭吵也是,說是爭吵,也不盡然,不過是我一個人的歇斯底里。最后得來的不過是你的那句,長大了,翅膀硬了而已。凌晨十二點,我訴說我對于現狀的不滿,生活,工作,可你們一直想讓我留下,怕工作不好找,告訴我工作哪能開心,人不都是這樣過來的,我說想搬出去租房子也是,認為我浪費錢,我說我自己賺錢,想給自己更好的生活有什么錯呢?你們不過回一句,年紀輕輕,就想著輕松,就想著享受。可是,我好累啊,我想過的輕松一點,快樂一點,哪里不對的呢?我努力讓自己去給自己想要的生活怎么就成錯的呢?之后我截圖給朋友看看也不過是,啊,沒想到你會想這么多,父母都是為我們好的。是啊,他們以為我好的名義,卻讓我那么難過。我也終于知道,不是所有的東西,都可以去分享,去訴說,當你得不到你預想的答案,還會難受,何必呢。 這近一個月來,我每天都讓自己開心一點,說生活挺美好的,堅持過去就好了,離職就好了,還有一個月,再堅持一下下,就好了。
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賞2 元

網友
如何克服心理壓力
2025-03-27 19:48:49

咨詢師陳明
3
幾乎所有心理問題都是關系引起的,幾乎所有關系都是和父母關系的投射延伸。幾乎所有的心理康復都是開始有意識自己真正愛自己——自己做自己完美的父母、陪伴自己感受自己接納自己理解自己成長自己。
2020-04-18 22:28:22

網友愛和
1
情緒壓力,用自由書寫的方法,把自己的情緒寫下來,重復去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議,21天療愈原生家庭,這課很好找來聽聽。都要重復練習,直到好轉
?
放松訓練。戶外運動
2020-04-18 22:39:37
我知道他們愛我,只是方式我接受不了。
我真的越來越對生活不抱有希望了,我努力過好自己的生活,努力不讓他們失望
22了呢
可最后換來的只是一句為什么你總是沒有長大
上班了
為自己活啊,可是,卻總覺得欠他們的,至少養我那么大,卻沒讓他們驕傲過
好謝謝解答
可能一切的不開心都起源于想太多
在外面闖了,可能是未來不確定因素太多,雜念太多,一直不知道自己真正想干的是什么。