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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問國家二級心理咨詢師取消后
匿名
2020-04-18 18:03:20
2020-04-18 18:03:20
抱抱TA
女 心里難受，總是想哭，很壓抑，感覺都不想活了，
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匿名
因為孩子剛剛七個月，沒有辦法 -
王 宇
你好 -
匿名
你好
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Aurora
你要開心 -
匿名
沒有辦法開心，只有在有人的時候強撐著開心
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易云俠
發生什么事了呢？家人的態度是怎樣的呢？ -
匿名
家人的態度都挺好的
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Aurora
發生什么事了
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匿名
從懷孕的時候就有點，現在生完孩子之后比之前還厲害點
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和善而又親切的微信
（有點像產后焦慮癥） -
匿名
那要怎么辦
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和善而又親切的微信
散步放松心情、聽喜歡的音樂、閱讀一些書籍、合理安排飲食和休息
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匿名
但是有時候就突然間就想哭，感覺到疲憊，感覺活著都很累
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匿名
但是因為有孩子沒辦法，只能強撐著
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和善而又親切的微信
嘗試哭出來、喊叫、發泄一下情緒（例如撕紙、打枕頭）、或者適量自嘲
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和善而又親切的微信
當然很嚴重的話也只能咨詢醫生了
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匿名
哭我只能自己在一個沒有人的地方哭，并不想讓別人知道
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賴戈慧
你好 -
和善而又親切的微信
嗯…周圍有公園嗎？如果怕被認出來帶個面具，沖著空曠的地方大吼（把不滿都吼出去）或者偶爾做一下幼稚的事做完再嘲諷一下自己（這樣會讓心情好一點）當然也可以選擇一個信任的人，依賴他（她、它）一下，感受被呵護（這樣心情都會有點好轉哦，）
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愛和
產后抑郁，要告訴你家人的 -
愛和
情緒壓力，用自由書寫的方法，把自己的情緒寫下來，重復去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議，21天療愈原生家庭，這課很好找來聽聽。都要重復練習，直到好轉
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愛和
如果全職還更新苦，別人覺得在家在娃，情況比上班糟糕多了
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女,心里壓抑心里難受天天想哭心里壓抑的我好難受 -
女 心情壓抑，白天晚上總想哭，干啥都沒動力，嚴重失眠。吃不下飯。總想著什么時候死 -
女 我覺得最近很壓抑，尤其是晚上，就很難受，難受到喘不過氣，特別想哭，想死，那種感覺一直以來都伴隨著我，我是怎么了，我該怎么辦. (匿名)
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女 心里難受經常哭有很多事情都憋在心里心情壓力大，一句話有的時候就能哭 -
女 這幾天心里難受，常常愛哭。也想要死不怕任何事 -
女 你好，我心里總覺得難受。老想哭，經常一個人待著！老是控制不住自己的情緒。心里什么都沒有想， (匿名)
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女 我這幾天心里難受 一直不開心 有時候真的很想哭大一聲 -
女 心情不好，總想哭，不想動，以前不是這樣，現在特別難受。 (匿名)
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女 受到原生家庭影響太大了導致我的性格非常軟弱內向怎么辦，并且直到現在我媽都沒有認識到她的教育方法有問題，很強勢，說一不二的性格，每次總是要把我損的體無完膚。 (匿名)
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您好，我今年14歲，我生在離婚家庭，我跟我媽的關系時好時壞，我有個后爸，但我平時不怎么跟他講話，他有時也會跟我媽一起罵我。我和我媽老發生矛盾，我不喜歡她的處理方式，她有時候會很極端，喜歡拿報警還有轉讓撫養權威脅我，我希望能跟她好好溝通，但是每次她生氣脾氣就特別大，還喜歡踹門，我跟她提意見她就找其他理由，或吵得更兇。我們家之前因為爭家產和我大姨(我媽的姐姐)出了點矛盾，她老說我和我大姨是一伙，但我們平時也沒經常打電話什么的，他還經常說我跟我爸聊天，但我爸沒為我做過什么，我該怎么做能讓我們的關系好一點?
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