女 受到原生家庭影響太大了導(dǎo)致我的性格非常軟弱內(nèi)向怎么辦,并且直到現(xiàn)在我媽都沒有認識到她的教育方法有問題,很強勢,說一不二的性格,每次總是要把我損的體無完膚。
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網(wǎng)友
佛山三院心理醫(yī)生在線咨詢
2025-03-28 07:09:20

網(wǎng)友愛和
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用自由書寫的方法,把自己的情緒寫下來,重復(fù)去做。找親友聊聊
如果原生家庭問題建議,21天療愈原生家庭,這課很好找來聽聽。都要重復(fù)練習(xí),直到好轉(zhuǎn)
2020-04-18 18:02:54
你好
我覺得二樓說的對我不會起什么作用
只要我媽一說我我還是很難受
我感覺根本沒法和她溝通,也沒有吵過架吧,都是她罵我,那樣的性格我要是和她吵起來我覺得她什么事都能做出來,所以因為根本就沒法溝通,我已經(jīng)快憋死了
唉,真的不知道怎么辦了
嗯,真的謝謝你
我現(xiàn)在只能做點別的轉(zhuǎn)移注意力
晚安(?`?ω?)?