懦弱！如何改變？一直看自己的衣服！逛街都不敢看別人！總感覺自己比別人低一等！不敢和別人吵架！沒(méi)有脾氣！

女 怎么擺脫自卑，自信起來(lái)，改變自己的懶惰 (匿名)

男 28，我這個(gè)人有點(diǎn)惰性，比較懶，怎么才能徹底從內(nèi)心改變 (匿名)

男 最近自己越來(lái)越?jīng)]自信了，而且現(xiàn)在一遇到自己不會(huì)的事情，就發(fā)慌，逃避，太討厭現(xiàn)在的自己了，該怎么辦啊 (匿名)

我是個(gè)男的，25歲，咨詢一下專家我最近好像變得不像以前那樣說(shuō)一就一做事從不拖泥帶水用一句話來(lái)說(shuō)就是不可一世天不怕地不怕的那種感覺了。而是變得做什么事都有個(gè)強(qiáng)迫癥就是愛拖啦，還伴有蠻厲害的疑心病，又懶得動(dòng)身去看個(gè)究竟，對(duì)事情總是抱著逃避的心態(tài)。什么事都是想著正正好那個(gè)時(shí)間到就好不愿意去等待人或是事，哪怕一分鐘也不愿，所以至于每一次都是遲到或是直接被淘汰掉的那種。心里面想的呢就是：遲些沒(méi)關(guān)系，遲些沒(méi)關(guān)系，哪怕就是錯(cuò)過(guò)，也安慰自己說(shuō)：下次還有機(jī)會(huì)，明天還有機(jī)會(huì)。每一次給自己定下的誓言，與自己和自己說(shuō)的一定，又或是答應(yīng)家里人很重要的事仿佛都在嘲笑我！就是不知道自己為什么每一次都是那樣好了傷疤忘了疼，為什么就那么不堅(jiān)定，為什么老是在重要的時(shí)刻把該辦和首要的事老丟在一旁，從而去在乎那些根本就與自己美好未來(lái)沒(méi)有半點(diǎn)關(guān)系的人和去做那些與自己的前途沒(méi)有半點(diǎn)關(guān)系的事情。我小時(shí)候有些自閉，從前和家里人一直打不開心扉，也不太懂得如何去和人溝通，但是成年后經(jīng)歷了一系列的事情，都是負(fù)面的，可以說(shuō)是被媽媽的眼淚教育感化了吧，我從跟家里人說(shuō)不到兩句話的不屑孩變得可以和他們慢慢的溝通，也懂得講道理了，但還是時(shí)常會(huì)有些不理解和不認(rèn)同后就都不歡而散。唯獨(dú)是和老媽，可以大致的都談得來(lái)，好的時(shí)候可以變?yōu)榻忝媚菢尤撕投盒Α？墒菃?wèn)題卻因此而來(lái)了，因?yàn)槎际歉S母一起生活和聊天，于是性格就越來(lái)越沉醉，變得越來(lái)越感性化，沒(méi)主見，愛啰嗦，一遇到事情就如上訴情況所說(shuō)的那樣，我真的好像好像找回以前那個(gè)說(shuō)一不二，自信，守時(shí)，和言出必行的自己。 (匿名)

男 沒(méi)有自信，不敢面對(duì)很多事情，總是選擇逃避，常常想起那些做錯(cuò)的事而不知所措 (匿名)

男,23歲,變得沒(méi)以前自信了，對(duì)什么都沒(méi)意思了，也不愛說(shuō)話了？

男 我很自卑，心里做什么老是怕怕的，很軟弱，

女 我是一名高二學(xué)生，在家上網(wǎng)課，然后家人在客廳看電視玩手機(jī)，一開始那段時(shí)間沒(méi)感覺外面吵，現(xiàn)在感覺外面很吵，還覺得他們影響我學(xué)習(xí)了，這是為什么？

女 總感覺有一段時(shí)間特別累，老是哭，請(qǐng)醫(yī)生幫忙解決問(wèn)題，謝謝 (匿名)