給力心理
我是一名女高中生，失戀了半年一直走不出來，每天吃不下飯睡不著覺，感覺自己已經抑郁了，每一天都很難熬，生活沒意義，每天都很喪，晚上會常常流淚
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39條評論
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網友
廣州免費在線心理咨詢
2025-03-28 02:30:44
咨詢師王金波
您好
2020-04-17 14:48:54
咨詢師張慶儀
您好
2020-04-17 14:49:03
咨詢師許倩倩
您好
2020-04-17 14:49:14
咨詢師張慶儀
0
及時通過心理疏導作出調整，很愿意幫助您。
2020-04-17 14:49:27
老師您好，請問這是免費提問嗎
好的，那我說一下我的情況吧
本來我感覺自己已經放下他了，寒假感覺也還好，每天挺開心，但是就突然某一天晚上想起了以前的事情，從此就每天在悲傷中，天天流淚
不知道為什么會再次陷入悲傷的情緒
也很想走出來
網友壞
開始新的
2020-04-17 14:53:24
現在放不下他就感覺喜歡不上任何人
而且覺得自己陷入了抑郁
網友壞
沒開始怎么能說不喜歡別人那
2020-04-17 14:55:34
因為沒有喜歡的人所以就不想將就，而且周圍也沒有什么喜歡我的男孩子，就感覺每天很孤獨，沒人陪我說話我的心情也沒人分享，晚上刷視頻刷到關于情感的總是會有感觸，流淚能留半個多小時，我也想和別人試試，但害怕再次受到傷害
我是一個比較悲觀的人，感覺現在生活沒有光，每天生活在黑暗中，真的很難過下去
網友壞
家里有光嗎
2020-04-17 15:04:29
是指精神上的光
網友壞
你爸爸媽媽關心你嗎
2020-04-17 15:07:11
關心，但是我不能讓他們知道我早戀的
網友壞
失去的就不要想這在回來了，
2020-04-17 15:07:47
那樣會傷了他們的心，我不想讓他們擔心我，我是家里的獨生女
我知道他回不來，但心里就是放不下
網友壞
那你還去想讓他回來
2020-04-17 15:14:55
我現在已經不奢求了，當初他做了對不起我的事，是我要分手的，但放不下的人也還是我
我在上學的時候也挺高興，有他沒他感覺一樣，但是突然某一天就覺得生活空虛，孤獨無助
咨詢師王金玲
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你好，通過你的描述非常理解你現在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態：
（1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中
（2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間
（3）自責或者是挫敗感，對自己產生懷疑
針對以上這些情況，我們要做的是改變現在的環境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
2020-04-17 15:17:37
謝謝您！其實21天我早已熬過，也感覺開始了新的生活，但就是在寒假延長的這么多天覺得自己又回到了痛苦中，重新陷入其中了
可能還有一個原因就是，后來我也喜歡上了一個人，但他狠狠地拒絕了我，這個寒假發生了好多讓我難過的事
我總是忍不住去找他
網友壞
你找我
2020-04-17 15:38:18
方便加一下QQ嗎
網友騖遠
0
我也是高中生，其實之前也有類似的經歷，快要在一起啦，但真的很在乎，晚上躲被窩流眼淚，
2020-04-17 15:55:30
網友騖遠
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不過時間是最好的良藥，我現在已經可以很久不想他，雖然有時候想起來還是放不下，但是不會那么難受啦
2020-04-17 15:56:30
網友騖遠
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畢竟雖然一個級部但不常見啦，三年都過去啦
2020-04-17 15:57:03
網友騖遠
2020-04-17 15:59:02
網友騖遠
2020-04-17 16:00:24
網友騖遠
我的動力
2020-04-17 16:00:39
唉
網友惡魔
我的情況和你幾乎都是一樣的
2020-04-17 23:32:28
