給力心理
女 我失戀了我每天都哭也不想吃飯睡覺一想起有關他的東西就會哭很難受現在也沒辦法開學也沒有事情可做我看電視劇也沒辦法看的投入我不知道該怎么辦我也不想開始新的感情我根本忘不掉他
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7條評論
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網友
國家三級心理咨詢師難考嗎
2025-03-14 23:59:29
咨詢師公春蘭
你好
2020-05-14 01:02:58
你好
網友或許沒那么重要
幾歲了
2020-05-14 01:27:29
咨詢師宮學禮
你好
2020-05-14 06:08:49
咨詢師王金玲
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你好，通過你的描述非常理解你現在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態：
（1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中
（2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間
（3）自責或者是挫敗感，對自己產生懷疑
針對以上這些情況，我們要做的是改變現在的環境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
2020-05-14 08:37:08
咨詢師王金波
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您好！我剛剛看完您所有的描述，能理解您的心情。
您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。
與您分享下面的內容，希望對您有所啟發！
失戀及失業都是被拒絕，難免會有失落，但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因，當對方下定決心，未來無法再與你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己夢寐以求的完美關系，而是充滿磨難的未來前景。理解這點，反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別，就能加速遇見更幸福的自己。
2020-05-14 08:37:16
十八歲
