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問
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匿名
2020-04-14 22:04:10
抱抱TA
女 最近決定藝考,剛考試還好,過了半個月還是失眠,完全睡不著,通宵那種,最多能睡兩個小時,連續一個月后,失眠癥狀好了,不斷背書,背知識點,背了一個月后,記憶力下降,記不住新的知識點,記憶也混亂,經常把發生的時間和人物弄混
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王金波
您好
匿名
你好,情況如上
曹椿艷
你好,我想你是壓力有些大
遇見。
是不是太緊張了,,你藝考是學的什么啊,,
遇見。
應該是緊張的問題吧,,我背書也是這樣,,考試前還好,,考的時候就一片空白
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女 有時晚上睡不著,其原因是我感覺我睡不著,大腦就處于亢奮狀態,直到深夜困得不行才睡去…第二天就很累,這種問題可能持續好幾晚才好,如果考試前這樣就完了,我該怎么克服,請求幫助
(匿名)
女 每次考試前一夜都是睡不著,差不多一兩點才睡
(匿名)
女 很困,睡不著怎么辦,明天期末考試,而且是常常睡不著,一年半,差不多一半,但是失眠,昨天一點才睡著,我該怎么辦,頭老冒汗
近期內有兩三天睡不好,每天睡得很晚,而且很長時間睡不著,就大前天晚上九一晚上沒睡,害怕自己睡不著,然后前天晚上睡著了,醒過一次,昨天晚上又沒睡好,睡得時候就在想自己該怎樣睡著,半夜醒了就再也睡不著了,就迷迷糊糊的,最近快考試了,腦子里就浮現與考試內容有關的亂七八糟的……
(匿名)
女,睡不著。。。差不多一個星期了。。。剛高考完的應屆生。。。每天 沒有三四點甚至四五點 根本睡不著。。。嚴重影響生活
(匿名)
女,晚上睡眠質量不好,不能像以前一樣睡踏實,大概有兩個月了,經歷過一場大考試,連續學習了大半個學期,考試完后就一直不能感覺到放松,會擔驚受怕,害怕自己是不是出了什么問題,容易多想,希望能幫幫我
女 你好,我想問一下,我在學校總是失眠,剛睡下感覺很累,但是越睡越清醒,幾乎徹夜,內心感覺很著急,但又描述不出那種感覺,總之就是很難受,第二天頭疼,學習時大腦明顯跟不上節奏,甚至能感覺到記憶力明顯下降,但是在家里就不會出現這種情況。大約有4年,中間一段有2年好多了,現在學習稍微一緊張就又是這樣。麻煩問一下有什么辦法
(匿名)
女 有時候莫名其妙的想哭怎么辦,在玩手機玩著玩著想哭,看電視的時候和別人說話的時候,莫名其妙的想哭
(匿名)
男,情商低。總是把天聊死沒人找我聊天。誰來救救我
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女 最近決定藝考,剛考試還好,過了半個月還是失眠,完全睡不著,通宵那種,最多能睡兩個小時,連續一個月后,失眠癥狀好了,不斷背書,背知識點,背了一個月后,記憶力下降,記不住新的知識點,記憶也混亂,經常把發生的時間和人物弄混
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