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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問蘭州大學二院心理咨詢室
匿名
2020-04-14 15:11:43
2020-04-14 15:11:43
抱抱TA
女 你好，我是一名14歲的初中生，自從初二上開始，我的睡眠就逐漸變得奇怪，先是不再醒來時有困倦的感覺，睡眠很淺，一睜眼就很清醒，后來到了初二下，總是會做噩夢，而且噩夢總是同樣的主題，只是內容不同，并且越深入夢境心臟就開始越來越緊繃，有時候想控制卻后腦全身劇烈緊繃，后腦一震，就驚醒了，醒來后整個人后腦暈乎乎的，心臟也很快的跳;甚至有時候即使不做夢也會半夜驚醒。我在睡前都可以輕易睡著，可能是太困了吧，只是睡覺時和后真的很難受。我之前認為睡眠淺挺好的，至少不會賴床，但是至今它居然發展成了這樣，我好難受。。先前醒來時總是很想向別人傾訴，可是他們都不怎么在乎，或許我的話對于他人就像廢話一樣吧。。
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女,14歲,我覺得我有很嚴重的睡眠問題，從去年開始就很奇怪 我可以一整天都不入睡，而且沒有一點困意。但我也可以睡一整天，也可以只睡兩三個小時。我快被這個睡眠折磨瘋了，有時候睡的很深，怎么也叫不醒我。 就比如，第一天我沒睡，第二天睡了十個小時，第三天只睡三個小時，第四天睡了兩個小時，后面就開始失眠。特別煩躁的是我不睡覺的時候，腦子里很奇怪，兩種極端，要么腦子很空要么想的都是些奇怪的東西，即使是在做事的時候也會這樣。 (匿名) -
女 你好.我是一個女孩今年15歲.我不知道我怎么回事.就是有時候會胸口悶，也有時候吃飯或者做一下事情會兩眼放空我也不知道我在想什么.不想接近陌生人不擅長與人交流.到晚上睡覺時我有時候很困但是不敢睡，因為我睡覺總是做噩夢，睡下就覺得頭很沉，又不舒服，怎么樣睡都很難受，晚上睡覺時覺得全身都緊繃，我到晚上會放自己喜歡的歌來助眠，還是不行.我也過那些安眠曲幫助自己入睡，我噩夢時會磨牙.有時候會全身不可以動但是在夢里我總是清醒的，我也強迫自己醒過來，醒來后我又不敢睡。我這是怎么了？ (匿名)
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女 現在的我很害怕睡覺 因為我腦子總是會不由自主的想東西 本來很累很想睡覺的 被想事情弄得我睡不著 還有前一年晚上我去同學家過生日11點去她家 晚上在她家睡 早上五點半回來 突然感覺這像一個夢 從此以后我每天晚上都做夢 每天晚上睡覺前我都對自己說不要做夢不要做夢 可是越這樣就越表明自己在意晚上會做夢 有幾次例外完全沒想那事 晚上就沒做夢 我好想回到以前 頭一沾枕頭就能馬上進入夢鄉 我一沒睡好我整個人都是不好的 我現在是一名高三的學生 睡眠對我來說很重要 現在的我每天上課都特別想睡覺 (匿名)
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女,14歲,救命。昨天晚上已經夠折磨人了，睡不著硬生生熬到今天早上六點才睡著。感覺生物鐘就跟顛倒了一樣，白天感覺很累想睡覺到了晚上失眠。好不容易十一點50左右有了困意，睡著了，結果半個小時后就又醒了（因為聽見我媽開燈聲音還有我爸的說話聲音，雖然就一兩分鐘）。然后心臟又砰砰砰的跳 ，想睡睡不著。賊清醒，就像早晨完全起床的那種感覺一樣，眼睛有點困但腦子不困。我都懷疑我是不是精神病。 (匿名)
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老師您好，我是現在一名高一的學生，從初二開始天天做夢，起初沒什么感覺，覺得做夢還挺好玩的，可后來，睡多久都覺得睡不夠，一睡著就是做夢。醒來的時候夢里發生什么記得一清二楚，還夢到過殺人好幾次，都說日有所思夜有所夢，但是，我平時根本沒有想過這種東西。這讓我臉色特別差，上課也想睡覺，現在對學習也提不起精神了，在學校里，挺想認真的，一回到家就什么都不想做了，只想躺著床上。覺得世界沒有什么可以留戀的了，可是我也不想死 (匿名)
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女 我14歲讀初三，2個月前有一次晚上10之后同學都睡了我怎么也睡不著心跳加速難受，半夜去看醫生說沒事，第二天沒精神上課。中間又有幾次這種情況，現在好像更嚴重，即使睡了也在做噩夢 (匿名)
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女,15歲,這幾年好像每天都做夢 而且大部分都有噩夢甚至幼兒園時候做的一個夢，到現在還記得。而且我感覺每天睡覺是一個非常困難的一件事情。每次我都是靠幻想一些和喜歡的人在一起或是嗯生活的一些趨勢才能入睡，真的很煩惱然后就經常做夢嘛，有的時候被夢嚇醒，然后又睡著又做夢又嚇醒又睡著，真的就特別痛苦。昨天做了一個夢我當時記得比較清晰，我是在23:07放下手機準備睡覺的但是23:30我又醒了。當時感覺臉有點兒涼，不知道是被嚇的還是什么 而且感覺自己特別有病，就是異性隨便跟你說幾句話無論是誰都會喜歡上 就挺無語的。 (匿名)
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女 我12歲開始就很淺眠 很容易做夢做噩夢 幾乎都會說夢話 還夢游 ，我有時候很累很累還是睡不著可以撐到隔天早上10點多 所以現在是每晚只要失眠 我就弄哭自己 然后才能好好睡 (匿名)
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女 你們想買一件東西，是馬上就會買，還是猶豫要不要買，權衡利弊再三問自己是否真的需要？ (匿名)
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女 我媽老是管我學習，導致自己想學的學不到，覺得自己被控制了 (匿名)
問
蘭州大學二院心理咨詢室
女 你好，我是一名14歲的初中生，自從初二上開始，我的睡眠就逐漸變得奇怪，先是不再醒來時有困倦的感覺，睡眠很淺，一睜眼就很清醒，后來到了初二下，總是會做噩夢，而且噩夢總是同樣的主題，只是內容不同，并且越深入夢境心臟就開始越來越緊繃，有時候想控制卻后腦全身劇烈緊繃，后腦一震，就驚醒了，醒來后整個人后腦暈乎乎的，心臟也很快的跳;甚至有時候即使不做夢也會半夜驚醒。我在睡前都可以輕易睡著，可能是太困了吧，只是睡覺時和后真的很難受。我之前認為睡眠淺挺好的，至少不會賴床，但是至今它居然發展成了這樣，我好難受。。先前醒來時總是很想向別人傾訴，可是他們都不怎么在乎，或許我的話對于他人就像廢話一樣吧。。
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