女 尊敬的心理咨詢師，您好! 我是一名高中生，我從小成績就很好，但是從初二開始，我的成績就開始下降了，老師們都說我是一個聽話愛學(xué)習(xí)的學(xué)生，但是，我并不是這樣的，我不愛學(xué)習(xí)，我從來就沒有認真聽過一節(jié)課。我看似在聽課，但是是在想其他的事情。比如說:幻想自己以后的人生。或者幻想某部電視劇等等。總之，我從來沒有好好學(xué)習(xí)過，我努力的使自己拜托這種心理，但怎么也擺脫不了，現(xiàn)在是越來越嚴重了，晚上都會幻想到2:00左右。我我該怎么辦？ (匿名)

女 明年要中考了，學(xué)習(xí)沒有目標沒有動力，拖延癥太厲害，雖然是在重點班，但是明明知道身邊的人都在拼，自己卻不為所動，什么也不想做，有時居然會有我為什么要努力，努力能得到什么的想法，而且發(fā)現(xiàn)自己努力了什么收獲都沒有，可能是因為初二的持續(xù)退步讓我沒有再趕上來的熱情了，因此失去信心，覺得自己不如人家，好失敗，無論怎么做都趕不上來。記得自己初一時目標明確，也十分有動力有干勁，最后也取得了很好的成績，現(xiàn)在覺得自己的心理問題很嚴重，自從初二退步開始就有這種感覺然后被硬生生挺到現(xiàn)在，那時候都快想放棄了，就盼著暑假，本來以為一個暑假應(yīng)該能調(diào)整好可是才剛開學(xué)一周，這種感覺又來了，覺得前方很迷茫，甚至不愿意再往下走了，可是為了不讓父母失望我又不得不去努力學(xué)習(xí)，我現(xiàn)在很糾結(jié)很矛盾，我該怎么辦啊？ (匿名)

男 以前學(xué)習(xí)也算好吧，雖然不差，但是也不怎么好，中間一點。自從上了初中以后，學(xué)習(xí)成績一直在下滑，到了班上倒數(shù)，差不多每次都是。每次我都暗示自己要認真學(xué)習(xí)，認真做作業(yè)，但是每次都不行，今天說好明天早上起來作業(yè)，結(jié)果第二天又懶了，又不做，然后一天推一天，只想著抄答案。盡管我每次暗示自己要認真學(xué)習(xí)了，但是每次都沒有能認真學(xué)習(xí)，就是控制不了自己。

我是一名在校高二學(xué)生，初二初三沒有好好學(xué)習(xí)但成績處于中上，考上高中后我立志不再向初中那樣渾渾噩噩，荒廢時間，于是認真學(xué)了一個學(xué)期，這期間我一直是班級第一名，校名次也很優(yōu)異，屬于炙手可熱的那種，內(nèi)心充滿自信，人際關(guān)系也很和諧，可后來喜歡上一個人，開始搞對象，不過內(nèi)心很清醒也沒有讓這個耗費很多時間，只是開始時內(nèi)心很糾結(jié)，每天胡思亂想不過現(xiàn)在可以控制，冷靜了，后來分班分科，成績下滑得厲害，我反思了一下，這既有感情的影響，也是自己對分科的選擇有些不擅長，但我知道我的腦子是絕對可以學(xué)會的，只是現(xiàn)在又是兩個學(xué)期過去，都沒有學(xué)，落下了很多，課程開的很快，補是非常不容易的，現(xiàn)在我經(jīng)常自卑，面對自己糟糕的成績，看著周圍人不停不停地努力自己卻無所事事沒有緊張感，懶散厭學(xué)，這是想學(xué)又拿起課本作業(yè)都不會無從下手的感覺，真是恨自己，可該吃吃該睡睡，內(nèi)心很內(nèi)疚，可那知識是真的難啊，現(xiàn)在自己極度糟糕消極的心態(tài)也與過去的輝煌有關(guān)，我知道過去不是永遠，不能念念不忘過去，卻難以立足當(dāng)下，可忍不住想想又不甘心，想開始發(fā)奮努力又開不了頭，看著落下的課程，不會寫的卷子，老師講題也聽不懂，我很慌亂，我懷疑我自己，否定自己，想起當(dāng)初的目標就很愧疚失望，總是靜不下心學(xué)習(xí)，日子不能這樣一天天過去，我想成為那個優(yōu)秀的自己，獲得同學(xué)們的尊重，可是現(xiàn)在，每科都有幾本書沒有學(xué)，怎么辦啊，還有自己的心態(tài)，時而藐視一切時而極度自卑，性格時而開朗活潑時而陰郁寡言，心理飽受折磨，跟老師相處也不好，該怎么辦啊 (匿名)

女 下個學(xué)期就要升中考了，可是從初二下學(xué)期開始我的名次就一直在退步，從比較前的位置一直退，現(xiàn)在還退出了前一百，以前和我差不多成績的人也一直在進步，只有我一路退，這樣的成績肯定去不了理想的學(xué)校了，現(xiàn)在也一直打不起精神，也很討厭上學(xué)，每天都要面對這么多虛偽的人，對自己也失去了信心，總覺得自己會失敗，好像即使努力了也挽回不了。真的好累啊，每天都要裝作沒事的樣子，但是心里卻很煩，對未來一點希望也沒有。 (匿名)

女 我是一個快十四歲的初二學(xué)生，我快要會考了，但是我卻沒有動力去學(xué)習(xí)，明知道就要考試，卻待坐在自己的房間發(fā)呆，不想學(xué)習(xí)，我知道我是一個懶惰和拖延的人。我有想考的高中，但又不行動，空焦慮會不會考不上。我有過學(xué)習(xí)計劃，但往往堅持不下來就放棄了。我時常悲傷，迷茫，從而也影響我學(xué)習(xí)的欲望和效率。我挺恨自己這樣子，腦子里一邊教導(dǎo)我該怎么怎么做，另一邊叫我拖一下拖一下。我甚至荒唐的想，如果我再不學(xué)習(xí)，考不好我就輕生吧。請問我哪些問題是正常的?我該怎么辦? (匿名)

迷茫，沒有了方向，這種感覺不知道有多久了，成績從年紀67，直滑到98，感覺好難啊，英語就想放棄，從升入初中就沒有及格。下學(xué)期就初二了，以后要怎么辦啊！這些分考高中一點希望都沒有，看見學(xué)習(xí)就煩，想努力，卻沒有動力，看著往日的朋友都在上升，只有我在倒退。周遭的環(huán)境也是差的很，跟本就學(xué)不起來。變得越來越差勁了 (匿名)

女 我總想著要好好學(xué)習(xí)，可是過了一小段時間又不積極了，總是喜歡欺騙自己。一點也沒有控制能力。 大概是從初三上學(xué)期開始我就開始變了，之前成績也算不上太好，但也能在32名之前的我，開始變得貪玩，上課遲到，曠課。我那時覺得這樣很開心。可是我卻忽略了那些曾經(jīng)與我玩的很好的朋友 ，他們一直在我背后為我著急，他們不敢相信我變成這樣了。直到有一天我才明白了許多。他們還為我哭過。我那時才明白我自己在這漆黑的路上走了多久。然后我努力了一把。可現(xiàn)在又不愿意努力了。這還有三 (匿名)

女,從小家庭不和睦，父母天天吵架，父親脾氣暴躁，母親性格強勢，我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在完全在復(fù)制父母的相處模式，特別暴躁，怎么辦 (匿名)

女 你好！ 我感覺我一生氣就感覺活不下去了。 我要知道我是這個是怎么回事兒？