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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
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問心理咨詢思路格式
匿名
2016-09-04 21:38:24
2016-09-04 21:38:24
抱抱TA
女 明年要中考了，學習沒有目標沒有動力，拖延癥太厲害，雖然是在重點班，但是明明知道身邊的人都在拼，自己卻不為所動，什么也不想做，有時居然會有我為什么要努力，努力能得到什么的想法，而且發(fā)現(xiàn)自己努力了什么收獲都沒有，可能是因為初二的持續(xù)退步讓我沒有再趕上來的熱情了，因此失去信心，覺得自己不如人家，好失敗，無論怎么做都趕不上來。記得自己初一時目標明確，也十分有動力有干勁，最后也取得了很好的成績，現(xiàn)在覺得自己的心理問題很嚴重，自從初二退步開始就有這種感覺然后被硬生生挺到現(xiàn)在，那時候都快想放棄了，就盼著暑假，本來以為一個暑假應該能調(diào)整好可是才剛開學一周，這種感覺又來了，覺得前方很迷茫，甚至不愿意再往下走了，可是為了不讓父母失望我又不得不去努力學習，我現(xiàn)在很糾結(jié)很矛盾，我該怎么辦啊？
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獲得公益心：
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許倩倩
你好 -
匿名
有什么自我調(diào)節(jié)的方法嗎？ -
匿名
你好
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匿名
請問有什么自我調(diào)節(jié)的方法嗎？
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許倩倩
你需要調(diào)整對學習的認知
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許倩倩
學習為了什么？
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張東艷
你好 -
匿名
我目前是為了考上重點高中
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史丹鳳
你好
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許倩倩
考上重點高中是你的目標還是你父母給你的呢？
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匿名
我的目標
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許倩倩
為了實現(xiàn)這個目標，你可以做好眼前哪些事情呢
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張杰
你好 -
匿名
我可以做到認真上課，認真完成作業(yè)，認真對待每一次考試，可是收獲往往不盡如人意
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李麗
你好美女 -
匿名
你好！
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羅柳瓊
您好 -
匿名
您好
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匿名
有人嗎？
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陳志顯
你好 -
許文慧
您好！ -
匿名
您好!
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匿名
請問有什么方法能自我調(diào)節(jié)嗎？
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張欣
你好 -
張銀玲
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女 我是一個快十四歲的初二學生，我快要會考了，但是我卻沒有動力去學習，明知道就要考試，卻待坐在自己的房間發(fā)呆，不想學習，我知道我是一個懶惰和拖延的人。我有想考的高中，但又不行動，空焦慮會不會考不上。我有過學習計劃，但往往堅持不下來就放棄了。我時常悲傷，迷茫，從而也影響我學習的欲望和效率。我挺恨自己這樣子，腦子里一邊教導我該怎么怎么做，另一邊叫我拖一下拖一下。我甚至荒唐的想，如果我再不學習，考不好我就輕生吧。請問我哪些問題是正常的?我該怎么辦? (匿名)
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女 下個學期就要升中考了，可是從初二下學期開始我的名次就一直在退步，從比較前的位置一直退，現(xiàn)在還退出了前一百，以前和我差不多成績的人也一直在進步，只有我一路退，這樣的成績肯定去不了理想的學校了，現(xiàn)在也一直打不起精神，也很討厭上學，每天都要面對這么多虛偽的人，對自己也失去了信心，總覺得自己會失敗，好像即使努力了也挽回不了。真的好累啊，每天都要裝作沒事的樣子，但是心里卻很煩，對未來一點希望也沒有。 (匿名)
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老師您好！我今年上初二了，是一個女生，每次考試我都會認真復習，總是希望靠一個自己理想的成績，但最近的一次考試，讓我受到了很大的打擊，成績與我理想中的成績并不成正比。我知道，我也是一個自控不是很好的女生，但我就是不想學了，太累了。 我們班也是學校里數(shù)一數(shù)二的差班，不是很好，但我一直也是考400到600分之間的。 我該怎么辦？？？ (匿名)
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女 我今年初二了，是一名女同學。在同學和老師眼里一直是個好學生。在學校總是名列前茅。我的數(shù)學和物理是所有科中最差的。我知道我不如其他同學聰明，所以我總是付出了比其他人多幾倍的努力。可是每次考試，總是事倍功半。都不如沒努力的同學。最開始我覺得沒什么，一切都會好起來的。每次都會安慰自己，然后下次在努力一些。可后來，次次這樣，次次考不好。我也從自己身上找過原因。我覺得努力總是有回報的。所以即使考不好了，也從沒泄氣過。可今天數(shù)學成績出來了，我的心都碎了。憑什么我比他們努力得多得多，還都不如一個沒怎么用功的學生。n次了吧。我真的想放棄了。 我希望有人能開導我一下 -
女,17歲,初三女孩 初二前學習一直在十名左右 從初二下半學期開始成績直線下降 現(xiàn)在初三臨考了還是提不起學習的精神 每次考試也沒用一點緊張感 考得好和考不好也沒有區(qū)別 心靈雞湯也不愿去看 也不愿跟大人交流溝通 (匿名)
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女 女 我是一位初二學生，初一成績很好，初二成績直線下降，好久沒進步了，初一的時候我記憶力，動力，克飽和心理能力，各個方面都很強，不知道為什么這樣只好到了初二，突然間像失重了，動力，記憶力，克飽和心理能力都下降，剩下的只有理想和目標，整天頭暈暈的 ，記憶力下降的很厲害，注意力經(jīng)常不能集中，這樣只好花更多時間去學習，于是明天晚上都是11點睡覺的 ，第二天又是這樣得過且過，但是我沒放棄過理想，考試期間老是看錯題(考試期間經(jīng)常夜間做夢。) -
你好，我是一名高二的學生，本來學習底子不錯，但可能是初中過得比較緊張，到了高中就放松了自己，而且從高中開始受同桌的影響第一次接觸到了小說，也浪費了一些時間，所以現(xiàn)在成績并不理想，生活過得很頹廢，數(shù)學很差，越差就越?jīng)]有補課的動力，周末作業(yè)也是拖到周日才寫，甚至最近是晚上3.4點起來補作業(yè)，而且馬上要摸底考試分班了，以我現(xiàn)在年級180的成績是考不到100以內(nèi)的，心里覺得很頹廢，也沒有去復習，我不知道怎么調(diào)整好自己的狀態(tài)，心里有從前幾滑下來的巨大失落，也有要從特優(yōu)班別刷下來的壓力，我以前的生活過得很規(guī)律，也很充實，可現(xiàn)在尤其是現(xiàn)在這個時候我覺得我不想去學校，不知道和誰說我的感覺。 (匿名)
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男 我是一名初二學生，就要初三了，學習不好，想要努力學習，但老是做不到，給自己做了很多規(guī)劃。老是無法做到。我特矛盾，到現(xiàn)在沒有夢想。我爸媽說我考不上高中了。我還特想努力。毅力太弱。我媽讓我當廚師，不要學習了。我一想到就業(yè)，找工作和社會以后的一切事情就感到如此的恐懼，慌張，害怕，無助。過年笑起來都感覺特勉強。你說，初二下學期要是學，能考上高中嗎。好困惑。謝謝解答。 (匿名)
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男 我感覺自己從未進入過身邊人的世界，別人也從未走進過我的世界，自己想改變怎么做才好？ -
女,現(xiàn)在懷孕二胎八個月了，最近感覺跟老公沒話說了。哎！覺得他的心里只有小孩。一點我的位置都沒有 (匿名)
問
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女 明年要中考了，學習沒有目標沒有動力，拖延癥太厲害，雖然是在重點班，但是明明知道身邊的人都在拼，自己卻不為所動，什么也不想做，有時居然會有我為什么要努力，努力能得到什么的想法，而且發(fā)現(xiàn)自己努力了什么收獲都沒有，可能是因為初二的持續(xù)退步讓我沒有再趕上來的熱情了，因此失去信心，覺得自己不如人家，好失敗，無論怎么做都趕不上來。記得自己初一時目標明確，也十分有動力有干勁，最后也取得了很好的成績，現(xiàn)在覺得自己的心理問題很嚴重，自從初二退步開始就有這種感覺然后被硬生生挺到現(xiàn)在，那時候都快想放棄了，就盼著暑假，本來以為一個暑假應該能調(diào)整好可是才剛開學一周，這種感覺又來了，覺得前方很迷茫，甚至不愿意再往下走了，可是為了不讓父母失望我又不得不去努力學習，我現(xiàn)在很糾結(jié)很矛盾，我該怎么辦啊？
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