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胡小慧心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務6人|99%好評
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問心理咨詢師過了一門
王俊涵
2020-04-10 15:12:58
2020-04-10 15:12:58
抱抱TA
女 大家一定要保持規律作息。抑郁癥有很多就是從作息上紊亂開始的。并且要意識到快樂不是追求來的，是可以自己制造的。從身邊的小事給自己一點鼓勵和快樂。
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獲得公益心：
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女 我有抑郁癥！我是從小到大都有的！我沒有一天是開心的，尤其是白天，見到人，我就感覺腦子更暈了，不知道怎么交流，但是每天晚上就會感覺特別興奮，開心，睡不著覺！每天都是這種壓抑的心情，我想快崩潰了！ (匿名) -
女 抑郁癥。我每天都很抑郁，有時候會因為一點小事情就大發脾氣，會無緣無故的就很煩，有點自殘傾向，晚上有點失眠，在晚上會睡不著有時候會醒來好幾次，不想和別人說話，喜歡把自己一個人關在房間里，會想哭，但哭不出來。差不多就這樣了我很怕自己有了抑郁癥了 (匿名)
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女,我有抑郁癥 輕度吧可是最近還好沒太嚴重了 但失眠很嚴重我該怎么辦 睡覺的時候可以睡很久 不聽的睡十幾個小時但是是早上才睡的睡到晚上七點左右 晚上就睡不著已經連續幾個月了 我感覺我要猝死了 我該怎么改正 -
女,感覺自己好像得抑郁癥了，每天干什么都干不好，失眠，沒食欲，平時能做好的事情現在都有難度。影響到工作了！每天腦子很亂，沒有辦法注意力集中，而且沒有自信了，斷斷續續發作，好不了幾天又那樣了 (匿名)
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女 如果抑郁癥不是很嚴重的話，可以自己好起來畢竟未來是我們自己以前我也有過抑郁癥高度偏一點后來換了個新環境也就好了可以適當的去運動看書來電影不用一件很煩惱的事去想久腦袋也休息當累了就聽聽歌望向窗外的景色雖然外面的世界可能會你討厭但窗外風景不會愿有陽光就算有風雨也要有前進的腳步 -
女 我是否有抑郁癥？要如何解決？ 現在的狀況就是放不下過去家庭破裂，兩邊跑。家庭里爸媽就是我的淚點，以前很聽話慢慢因為這個學壞了不想讀書，開始了玩心，現在啥都聽不進讀書也聽不進，也讀不了書，工作常常因為一些事情做了一半沒做了，回來常常被兩邊說，還要聽鄰居的指指點點，家里人一說啥我就開始覺得很啰嗦很煩躁說話聲也會變大，但是我工作沒有這樣，慢慢開始就算在家也不想出去不想接觸任何人，安靜下來沒事做特別是晚上睡不著我容易想很多很多，想以后咋辦，啥都做不了，自己很沒用，也不擅長與人交流，想著想著又會很煩又會偷偷哭泣，有時候特別極端會想做傻事，可是天天被思想折磨很痛苦 (匿名)
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女 我是不是有抑郁癥，（1）我每天什么事都不想做，感到生活無趣。（2）越來越宅，只想整天在家里。（3）越來越不想吃飯。（4）不想與任何人接觸。（5）有時候會想自殘，但又不敢。（6）已經好久沒有在10點前睡了。（7）有時候晚上會哭，哭著哭著就咬自己的手。 -
女,作息不規律，不想認真做事，沉迷游戲和視頻，不交朋友，考慮太多而害怕出門，追溯過去，每天只在同一間屋子里玩手機，討厭重復的生活，抑郁焦慮，對未來絕望，這是為什么呀 (匿名)
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女 高三要開學了，要不要買kn95口罩？。。。。。 (匿名)
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男 沒有自控能力，不想學習，沒有夢想。。。。。。 (匿名)
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